Hantera biverkningar när Kommande Off Lexapro

Depression och ångest är en mycket verklig kamp för många människor . Droger , liksom Lexapro , andra antidepressiva nu ordineras rutinmässigt för allt . Vissa människor behöver för att stanna kvar på anti-depressiva , medan de som har ordinerats för en begränsad tid , (som efter döden av en älskad ) och vill att så småningom komma ut , det kan vara svårt . När du försöker komma bort Lexapro , många människor upplever många svåra symtom , som får dem att utan framgång detox och gå tillbaka till medicinen . Här är några sätt att säkert och bekvämt lossna antidepressiva medel . Detta är vad du behöver
vatten
omega 3 fiskolja
melatonin
vitamin B-komplex
Visa fler Instruktioner
1

Taper ner : När man kommer rabatt Lexapro , föreslår läkare " avsmalnande nedåt . " Den föreslagna metoden är att ta halva din vanliga dos i några dagar , sedan kvarte det för ett par dagar till en vecka
2

Vatten : . Vatten hjälper spola gifter ur kroppen . En del av orsaken till obehagliga symptom att komma av en anti-depressiva , är gifter lämnar kroppen Addera 3

Ät en hälsosam kost : . När kommer utanför Lexapro , skära ned eller skära ut socker och koffein från din kost , som socker och koffein kan negativt påverka ditt humör . Bygg upp din kropp när man kommer bort eventuellt antidepressiva . Försök juice , som också är mycket bra
4

Omega 3 fiskolja : . Ta Omega - 3 som det hjälper depression , lyfter humöret och allmänhet hjälper lugna sinnet och kroppen . Omega 3 hjälper också till med den obekväma abstinenssymptom vissa människor beskriver en hjärn stötar , upplevde när avgiftning av antidepressiva
5

vitamin B-komplex . Ta vitamin B-komplex , som hjälper till med humör , minne koncentrationsförmåga , stress, ångest och irritabilitet ; vilket hjälper när avgiftning av Lexapro . Vitamin B-komplex hjälper till att bygga och reparera nervsystemet
6

Melatonin : . Melatonin är ett ämne som reglerar dina sömncykler . En av de svåraste abstinensbesvär , för avgiftning av Lexapro är oförmågan att sova på natten . Ett gram före sänggåendet kommer att hjälpa till med sömnlöshet . Addera