1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att leva med någon med depression

Enligt Public Broadcasting Service ( PBS ) , är 15 miljoner vuxna amerikaner påverkats av egentlig depression varje år . Depression är en psykisk sjukdom , vilket kan bero på en rad faktorer, bland annat stressande livssituationer(t.ex. skilsmässa eller förlust av en betydande andra ) . Missbruk och konsumtionen av vissa mediciner kan också leka depression . Symptomen på depression är betydande ; Därför kan det vara en utmaning att leva med en deprimerad individ . Instruktioner
leva med en deprimerad Individuell
1

Vet symtomen på depression . Om du bor med någon som är deprimerad , att förstå symtomen kommer att göra dig mer beredd att hantera dem när de uppstår . Symtomen omfattar sorgliga känslor , hopplöshet , perioder av konstant gråtande , förlust av intresse för övrigt trevliga aktiviteter , guiltiness , värdelöshet , självmordstankar , trötthet , störningar i sömnmönster, ouppmärksamhet , obeslutsamhet , konstant värk och smärta , viktminskning eller viktökning , rastlöshet , och blir lätt irriterad .
2

Kom ihåg att depression är inte en sjukdom som man helt enkelt kan " sluta med . " Om individen visar symtom på depression och det frustrerar dig , uttrycka detta på ett taktfullt sätt istället för att bli kraftfull . Förklara att du förstår att hon känner sig nere , men att det är svårt för dig att hantera det ibland. Vara hennes vän i stället för hennes motståndare . Försök att lyfta hennes humör genom att visa henne de positiva aspekterna av livet . Addera 3 p Det finns en bakomliggande orsak till depression, som du bör uppmuntra henne att upptäcka . Uppmuntra henne att dela sina känslor med dig och vara villig att lyssna på ett icke -dömande sätt . Se om du representerar någon från den perioden av sitt liv . Undersök mönstret för sin depression för att avgöra om någon av dina egenskaper utlöser hennes episoder . Du kan också uppmuntra henne att träffa en professionell terapeut .
4

staten vad dina behov är . Trots att hon lider av en verklig sjukdom , bör dina behov måste också respekteras och uppfylls . En tillfredsställande levande relation måste grundas på er båda att möta dessa behov .
5

Hjälp henne att få den hjälp hon behöver om hon uppvisar symptomen i steg 1 i två veckor raka eller mer . En bra terapeut kan hjälpa henne att ta itu med roten till sin depression . Kognitiv beteendeterapi används ofta för att behandla depression . Det riktar roten av depression och hjälper patienten att hitta positiva sätt att hantera sin sjukdom . Läkemedel, såsom Paxil och Prozac , används ofta för att behandla symtomen på depression ; emellertid , de inte behandlar orsakerna . Observera att medicinering är mest effektiva när de kombineras med terapi. Hennes läkare skulle undersöka henne ordentligt innan förskrivning av medicin eftersom behandling kan vara allt som behövs .
6

Ta inte hennes hot om självmord eller självmordsbeteende lätt . Om du känner att hon är i fara för att skada sig själv , ring myndigheterna omedelbart . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom