Utbilda dig själv . Ofta människor som är deprimerade inte inser att de är deprimerade . Genom att förstå symtomen på depression , är du bättre rustad för att känna igen depression . Dessutom , om du väljer att sitta ner och prata med din son om hans depression , är du bättre rustad att diskutera och förstå de symptom han upplever.
2
Uppmuntra behandling . Depression kan leda till sociala problem , problem på jobbet , och till och med självmord . Därför är det viktigt att du uppmuntrar din son att söka behandling innan problemet blir värre . Uppmuntra behandling kan vara svårt eftersom din son kan känna sig generad eller skämmas . För att bekämpa dessa känslor , rekommenderar Mayo Clinic att du betonar att depression är ett medicinskt tillstånd . Dessutom är det ett medicinskt tillstånd som kan behandlas framgångsrikt . Om din son är nervös för att söka behandling , erbjuda sig att delta i de inledande möten med honom . Dessutom gör rensa din vilja att delta i familjeterapi . Om din son är självmordsbenägen , ingripa genom att kontakta en läkare eller akut medicinsk service , trots hans önskemål . Addera 3
Hjälp din son känner igen det goda i livet . Enligt Dr Steve Bressert , är det fördelaktigt att hjälpa din son långsamt återupptäcka glädjen i livet . Detta kan göras genom att fungera som en skenmanöver ( t.ex. , ta din son vandring ) , och uppmuntrar honom att delta i aktiviteter som en gång gav honom glädje . Dr Bressert noterar att du vill driva din son , vill du inte att pressa honom att göra för mycket för snabbt .
4
Hjälp till att skapa en låg stress miljö . Du kan hjälpa till att minska symtomen på depression genom att se till att din son bedriver en regelbunden rutin och i övrigt minimerar stress. Detta inkluderar efter ett regelbundet schema för måltider och sömn . Du kan också hjälpa din son hålla ordning så att han inte upplever stress i samband med skräp och kaos . I detta ingår att hjälpa honom med räkningar , tvätt, matinköp och hem underhåll . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom