1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med depression & Intag av Zoloft

Zoloft är ett SSRI ( selektiva serotoninåterupptagshämmare) antidepressiva , som används för att behandla olika former av depression . Det fungerar genom att öka nivåerna av serotonin i hjärnan , vilket därmed verkar för att höja humöret . Depression är ett allvarligt tillstånd som kräver professionell behandling för att bota . Medan du tar Zoloft , kan ytterligare några steg hjälpa påskynda din återhämtning . Instruktioner
1

Håll utkik för biverkningar Zoloft s och relatera dem till din läkare om du upplever dem . De kan inkludera sömnlöshet , diarré , impotens och muntorrhet . I mycket sällsynta fall utgör de Serotonergt syndrom - . Ett farligt tillstånd som kännetecknas av feber , förändrad hjärtrytm , andningssvårighetereller överdriven sömnighet
2

Prata med en professionell terapeut när du tar Zoloft . Även om medicinen hjälper till att stabilisera dina känslor , det är inte ett universalmedel . Terapi hjälper dig att identifiera källorna till din depression och lösa de problem som de skapade , och även för att lära hur tekniker för att hantera när depressionen slår dig . När den används tillsammans med Zoloft eller andra SSRI , gör samtalsterapi för effektiv behandling . Addera 3

Upprätthålla sunda vanor när du tar Zoloft . Få sova på en regelbunden tid varje kväll , äta näringsriktiga måltider och starta ett träningsprogram . Daglig motion är särskilt viktigt eftersom det ökar din energi nivåer och hjälper dig att känna dig mer optimistisk .
4

Hitta projekt som hjälper dig att må bra eller som gör att du kan dra nytta av dina talanger . Förutom att engagera dig , förmedlar detta en känsla av positiv särbehandling - en förmåga att utöva kontroll på världen omkring dig och därmed på dina känslor
5

Håll kontakten med vänner och familj . medlemmar. Isolering gör ofta depression värre och många människor i ditt liv som vet om din sjukdom kommer att vara glada att spendera tid med dig för att hålla humöret uppe .
6

Pace själv . Depression kan förvärras av en överbelastad schema , och Zoloft är inte lika effektivt när det har att kompensera för långa timmar och flera uppgifter . Ställ en rimlig arbetsbelastning , tigga av projekt som du tror kan vara överväldigande , och se om några vänner eller familjemedlemmar kan hjälpa till . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom