känna igen symptomen på depression . Behandlingen påbörjas genom att inse att det finns ett problem . Indikatorer för depression hos kvinnor inkluderar känsla värdelös , hopplös eller skuld ; tankar på döden eller självmord ; aptit /viktförändringar ; kronisk trötthet eller brist på intresse ; förändrade sömn ; och koncentrationssvårigheter . Det kan finnas andra , mindre skyltar . Med hjälp av en pålitlig depression referens , en bok som grundligt förklarar symptom och behandlingar kan hjälpa dig att få fylligare en bild av din egen situation. En väl respekterad referens är " Kvinnor & Depression " av M. Sara Rosenthal .
2
Lär orsakerna till depression . Att förstå de bakomliggande orsakerna kan hjälpa till att få effektiv behandling . Biologiska orsaker är premenstruella problem , speciellt PMDD ( premenstruell dysfori ) , förlossningsdepression och graviditet /infertilitet . Det finns också en del kulturella och sociala orsaker till depression hos kvinnor . Dessa inkluderar relation missnöje , fattigdom , genusrollstam ( uppfylla för många roller som en kvinna , det vill säga , fru , arbetare , mamma , student ) . Och sexuella eller fysiska övergrepp Addera 3
Get diagnosen . Det handlar om att se en terapeut . SAKAB kommer att ställa frågor för att avgöra om du har hög risk för depression innan hennes diagnos . De svar du ger kommer också att hjälpa i din behandlingsplan .
4
Besluta om en behandlingsplan . Behandlingen kan vara allt från medicinering och terapi mot koncentrerad behandling som fokuserar på kvinnocentreradeorsaker och symptom . Med graviditet , fertilitet , menstruation eller klimakteriebesvär orsaker som är relaterade till en hormonell obalans , kan antidepressiva och /eller hormonbehandling vara i ordning . Med några av de andra orsaker , såsom könsroller och relationer problem , kan omfattande privat terapi i kombination med medicinering behövas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom