1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man släppa taget om människor som har dött

När en nära vän eller familjemedlem dör, kan hon inte känner sig overklig . Ditt engagemang för den personen kan göra att släppa taget om henne och hennes roll i ditt liv verkar omöjligt . Känslan av förlust kan aldrig lämna dig helt , men med tiden du kan få ett nytt perspektiv på din älskade som ett kärt minne i stället för en fysisk närvaro i vardagen . Instruktioner
1

Prata med andra som har delat en liknande upplevelse av förlust och släppa taget . Fråga råd av personer du känner som har gått igenom processen .
2

Bli av med kläder och ägodelar som en gång tillhört din älskade . Spara bilder och minnen av den person som ett sätt att hedra deras minne , men undvika att fokusera på de saker . Addera 3

skapa nya möjligheter i ditt liv . Distrahera dig från tankar om din älskades frånvaro genom att göra nya vänner eller ta upp nya hobbies .
4

Hitta ett kreativt utlopp för dina känslor . Skriv i en tidskrift för att arbeta igenom din anknytning till din älskade och så småningom släppa den . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom