Magnesium och svår depression

Depression är en sjukdom som kan bli så allvarlig att den stör individens förmåga att fungera . Forskare teoretisera att magnesiumbrist , hänförlig till kost och andra miljöfaktorer kan orsaka eller bidra till svår depression . Symtom

Symptomen på depression inkluderar hopplöshet , sorg , ångest , stress och irritation . I svåra fall kan individer känner så hopplöst att de tycker att självmord är deras enda utväg .
Orsaker

Medan de exakta orsakerna till depression är fortfarande okända , tror forskarna en mängd faktorer kan leda till svår depression , inklusive genetiska anlag , stress och andra miljöfaktorer , och hormonell obalans . Personer med en familjehistoria av depression eller som upplevt traumatiska händelser som barn är mer mottagliga för depression .

Behandlingar

Svår depression behandlas vanligtvis med en kombination av medicinering och terapi . Även läkemedel behandla symtom på depression , kan de orsaka biverkningar hos vissa individer , bland annat muntorrhet , illamående och högt blodtryck .
Magnesiumbrist

Forskning visar att magnesiumbrist orsakar svår depression hos vissa individer . Människor som konsumerar stora mängder av bearbetade livsmedel saknar ofta magnesium och andra viktiga näringsämnen i sin kost . Forskarnas hypotes är att brist kan relateras till överskjutande kalcium i kroppen .
Magnesium s Effekter

En undersökning från 2006 utförd av Texas forskare George och Karen Eby punkter till förbättringar av depressionssymptom efter magnesiumterapi. Även om ytterligare studier behövs , kan personer som söker en alternativ behandling vill överväga magnesium tillskott . Addera