1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mantran för att bota depression

Mantran har använts sedan urminnes tider i många olika religioner . Ett mantra är en kraftfull besvärjelse , bön , meditation , sång eller ord du säger flera gånger för att uppnå ett visst mål . Ett av dessa mål kan vara för depression , ett psykologiskt tillstånd som påverkar dina känslor , beteende och känsla av välbefinnande . Om du lider av depression , upptäcka hur mantran kan hjälpa till att ta dig till en bättre , upplyfta sinnestillstånd . Bakgrund

När du använder ett mantra , upprepar du en stavelse eller bön mentalt , högt som en bön eller en sång för att kommunicera med Gud ( eller vem du överväga en högre makt ) . Du kan också lyssna på mantran .

Ett exempel på ett mantra använder katolska radband , i kombination med bön och Ave Maria . Ett annat exempel är det som upprepar en biblisk bön. Ett populärt mantra i buddhismen är , " Om Mani Padme . " I hinduismen är mantran skande eller sjungas och talas . Mantran har andliga betydelser och syften för att hjälpa till med framgång , fred , välstånd , helande och mer , bland annat depression . Några av samma mantran används för olika ändamål

Enligt Thomas Ashley - Farrand , författare till " Healing mantran : Använda Sound Affirmationer för personlig makt , kreativitet och Healing , " . " Mantran , eller enkla ramsor är korta fraser packad med energi och intention - särskilt utformade för att generera kraftfulla ljudvågor som främjar läkning , förståelse, kreativitet och andlig tillväxt "

När du är deprimerad , mantran kan du uppleva positiva känslor för . läkning. Mantran hålla dig lugn och avslappnad så att dina meditationer eller böner är djupare och mer givande .
Depression

Alla känner sig ledsen eller blå vid ett eller annat tillfälle , men depression är olika. Även vanligt , är depression en allvarlig sjukdom och behandling är oftast nödvändigt . Många som är deprimerade söker inte behandling

Var medveten om att orsaken till depression är okänd - . Det kan vara genetiska , ser ut att köra i familjer , miljö , psykologiska eller biokemisk . Det fina är depression är mycket behandlingsbar och det finns en mängd olika sätt att behandla denna sjukdom , från droger till örter, kost , behandling och metoder som mantran .

Healing mantran för depression

Skriv ner dina avsikter innan mantra första gången . I så fall kan du skriva att du vill känna dig upplyft , glad och full av positiv energi varje dag . State exakt vad du vill mantran att göra för dig

Upprepa specifika mantra att läka depression : . " . Om Bhoh - geen - yei Nahm - ah - hah " " Om Bhoginyei Namaha , " uttalas Den direkta översättningen är av den hinduiska gudinnan Shakti , " Hälsningar till hon som har erfarenhet av evig salighet . "

Annan mycket kraftfull helande mantra är : " . Ra Ma Da Sa , Sa Say So Hung " Använd detta mantra att läka depression , aktivera och balansera dina chakran ( energicentra i kroppen ) , och förvandla din kropp till en frisk mentalt , känslomässigt , spritually och fysiskt .

Upprepa dina mantran , så ofta som du vill , tyst , högt eller båda . Utse 20 till 30 minuter varje dag för att tala eller mentalt säga ditt mantra , om du vill . Många andliga discipliner utför mantran i 40 dagar , även om positiva resultat kan hända flera dagar tidigare .

Mantra Källor

Lyssna på mantran är ett bra sätt att komma igång . Det gör att du kan höra ett korrekt uttal eller så kan du lyssna på den i stället för att tala det . Hämta mantran för att ta bort negativa mönster som leder till depression . En del material finns att hämta gratis på Internet . Köp mantran också på CD online eller i musikaffärer . Mest tillgängligt är vediska mantran , språk Veda i den hinduiska kulturen .

Köp en bra bok med en rad olika mantran att använda , även sådana som är avsedda för depression . Några böcker har också CD-skivor bifogas .

Hitta en terapeut som är bekant med hjälp av mantran för helande depression . Denna terapeut kan arbeta med dig , bevisar uppmuntran och andra idéer för att läka . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom