1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tecken på depression under graviditeten

Graviditet framställs ofta i media som glad tid , och det är säkert för många kvinnor . Men verkligheten är att medan graviditeten ställer fysiska krav på kroppen , för många kvinnor upplevelsen kan besvära mentalt också. Enligt March of Dimes , 10 till 20 procent av gravida kvinnor visar tecken på depression . Och för kvinnor som har visat depressiva symtom innan , oddsen är ännu större . Men behandling är tillgänglig , ofta utan att använda droger som skulle kunna äventyra graviditeten . Det viktiga är att känna till tecken och symtom på depression och söka utvärdering och eventuell behandling tidigt . Tidsplan

Förändringar i hormoner under graviditeten kan säkert bidra till dagar då en kvinna kan känna sig lite blå . Vanligtvis de dagar passerar , dock, och hennes humör kommer att lysa . Men om en gravid kvinna visar symptom på depression för två veckor i rad , bör hon undersökas för depression och börja prata med sin läkare om behandling - även om det är samtalsterapi med en psykolog eller psykiska hälsa kurator
< br . >
Brist på intresse

det mest uppenbara tecknet på depression är känslan låg , men det är närvaron av andra symtom som sannolikt signalerar depression . Ett bristande intresse för aktiviteter som du tidigare haft är en särskilt avslöjande tecken . Dessa aktiviteter kan omfatta umgås med vänner , hobbies , shopping, titta på film , läsa , etc. Om du är medveten om att du inte längre har intresse av dessa saker eller om du märker denna förändring i en gravid kvinna , är det dags att ta itu med situationen . Addera guilt

Känslor av skuld , särskilt för någon märkbar anledning , är vanliga tecken på depression . Det kan vara bra att prata med andra kvinnor som antingen är gravida eller som har varit gravid , att förstå att dessa känslor är vanliga .
Sömn och aptit Ändrar

Svårighetsgrad sova eller sover mer än normalt är typiska tecken på depression , även gravida kvinnor , är sådana förändringar förväntas , oavsett mental hälsa . Men de är fortfarande värt att titta på , speciellt om du har problem med att sova något samband med att hitta en bekväm ställning liggande. Likaså , aptitförändringar är normala under graviditeten ; mat du en gång älskade kan verka oattraktiv och vice versa . Ändå är det värt att notera om du har märkbara förändringar i dina matvanor tillsammans med andra depressiva symtom .

Självmordstankar

Om du upplever några känslor av hopplöshet och tankar av självmord ( eller för att skada barnet ) , bör du söka hjälp omedelbart . Dela dina känslor , bra och dåliga , med din partner kan hjälpa , liksom att hålla din läkare informerad om inte bara förändringar i din fysiska hälsa ( energinivå , smärta , etc. ) , men i din mentala hälsa också. Även om det är inte ovanligt att ha känslor av hopplöshet , är det viktigt för din hälsa och dina barn att komma ihåg att dessa känslor kan passera och ersätts med de mer glada belöningar av moderskap .

Ohälsosamma beteenden

Obehandlad depression kan vara farligt för mamman och det ofödda barnet , eftersom villkoret åtföljs ofta av dåliga val i kost och ohälsosamma beteenden som alkohol -och drogmissbruk , enligt den amerikanska Graviditet Association ( APA ) . Sådana beteenden kan leda till för tidig födsel , låg födelsevikt och utvecklingsproblem . Obehandlad depression under graviditeten kan också föra över när barnet har fötts , en tid då känslor av depression och ångest kan vara ännu mer koncentrerad och hälsan hos mor och barn är särskilt utsatta .
Adresse Symtom

Om du eller någon du känner uppvisar depressiva symptom under graviditeten , bör det första steget vara ett samtal om dessa känslor med sin vårdgivare . Han kan då rekommendera en handlingsplan , kanske börjar med en stödgrupp , samtalsterapi , medicinering , ljusterapi eller annan metod . Det är mycket viktigt , men att du rådgöra med din läkare om mediciner , kosttillskott eller någon behandling som skulle kunna inverka negativt på hälsan hos dig och barnet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom