The Night Shift & Depression

störa kroppens naturliga sömnvanor kan leda till en rad hälsoproblem, bland annat depression . Förutom irritabilitet och trötthet , natten skiftarbetare möter också den sociala isolering som arbetar olika scheman än de flesta av sina vänner och familj . Kroppens klocka

människor är programmerade att sova på natten . Enligt en artikel av Amanda K. Bruskin vid Rochester Institute of Technology , som arbetar på natten stör kroppens inre klocka och naturliga dygnsrytm .
Permanent Night Shift
< p > Bruskin påpekar att permanent natten skiftarbetare anpassar delvis sitt konsekventa schema , vilket resulterar i färre hälsoproblem än arbetstagare som har nattskift på en roterande basis . Addera social isolering

Natt skiftarbetare kan gå miste om familjen händelser på grund av deras obekväma arbetstider .

US Nyheter nämner att nattskiftgör det svårt för arbetarna att interagera med familj och vänner på grund av schemafrågor. Relationer bidra till att förebygga och lindra depression , medan isolering - som den i nattskiftarbetare- ökar risken för depression
Vanliga problem

På Shiftease . . com , rapporterade nattarbetare problem i samband med nattarbete , inklusive sömnlöshet , irritabilitet , glömska , trötthet och frekvent sjukdom . Dessa kombineras för att skapa mer allvarliga problem , som depression .

Serotonin

En studie från 2007 publicerad i " Sleep " dagbok avslöjar att arbeta nattskiftet på rotation minskar serotoninnivåerna jämfört med att arbeta på dagtid , vilket gör roterande natten skiftarbetare mer sårbara för depression . Addera