1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad du inte ska säga till någon som är deprimerad ?

The National Institute of Mental Health rapporterar att depression drabbar mer än 14 miljoner vuxna amerikaner under ett visst år . Chansen är stor att du känner eller vet någon som går igenom depression eller är kliniskt deprimerad . Så mycket som du kanske vill hjälpa den personen genom att prata , det finns vissa saker som inte bör sägas en deprimerad person . Get Over It

Att berätta en deprimerad person att " komma över det " är en hemsk strategi för att hjälpa en deprimerad person . Depression händer inte omedelbart och kan vara olika för varje person . Det finns också ett antal kliniska orsaker till depression som tar mer än bara en vilja att avsluta det . Bipolär sjukdom , till exempel , kännetecknas av långa perioder av depression samt perioder av mani . " Komma över det " är bara inte så enkelt . Men om du har haft liknande känslor över liknande situationer och du kunde hälsosamt övervinna dem , det vill säga , inte ge efter för missbruk , kan det vara bra att ge insikt om vad ställa dig på rätt väg för återvinning . < Br >
ifrågasätta giltighet
p Om någon är deprimerad eftersom han förlorade en älskad och du verkade komma över en förlorad älskad snabbt , som inte motiverar dig att säga att den personen borde komma över det . Vad som kan verka som en ologisk reaktion på att du kanske inte är en för den personen . Frågor som " varför skulle du göra det? " eller " varför skulle du känner dig ledsen över det? " i ett anklagande tonen är inte bra . Om du gör det kan ogiltig någons känslor som , återigen , kan finnas medicinska skäl och inte nödvändigtvis för logiska skäl . Deprimerade människor ibland bara behöver någon att prata med och ställa frågor med en nyfiken ton jämfört med en anklagande ton kan hjälpa dem att öppna upp . Addera Empty Trygghet

det är OK att vilja försäkra den person som hennes situation kan bli bättre med tiden . Men att bara säga " det kommer att vara OK " i ett koppleri ton , utan giltig motivering , kan misskreditera din empati . Det kan tyckas vara avvisande av deras skäl för depression och svårighetsgraden av symtomen . Även att säga " jag förstår " om du inte har varit med om samma eller liknande situation kan låna ut till en uppfattning om tomma tillförsikt . Den sorgliga statistik är att 10 till 15 procent av kliniskt deprimerade människor komplett självmord . Genom att erbjuda trygghet genom aktivt lyssnande och verbal åtagande att stödja den personen , kan du vara i tjänst. Till exempel , istället för att säga " Det kommer att vara OK , " du kan försöka fraser som " Jag kan känna empati med din situation och jag bryr mig om hur du känner . Jag vill vara här för dig att få igenom denna dålig tid . "
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom