Förhindra eventuella långa perioder av sittande i en position för att lindra nervsmärta . Korsa inte armar eller ben under en lång tidsperiod. Var 15 minuter byter positioner eller gå upp och gå runt . Försök att undvika att sätta press på händerna , till armbåge , knän eller andra leder förhindra nya nervskador .
Motionera regelbundet med hjälp av låga aerobics konsekvens att hålla blodet flyter genom hela kroppen och lindra nervsmärta . Gör olika rörelseövningar, till exempel dans och power walking , för att förbättra kroppens förmåga att hantera smärta . Motion kommer att hålla blodsockret lågt , kontrollerar diabetiker orsaken till nervsmärta .
Fötter Care
Ta hand om fötterna för att förebygga nervskador . Fötterna är känsliga för nervskada från diabetes på grund av deras konstant användning . Kontrollera dina fötter för blåsor och nedskärningar dagligen eftersom det kan tyda på problem med dina skor . Försök lösa skor om blåsor eller nedskärningar visas som trånga skor kan göra smärtan värre och leda till sår som inte läker . Använd bomullsstrumporsom är löst och andas . Bär kuddar i skorna för att dämpa effekten när man går . Köp en båge för sängen som håller täcket i sängen från fötterna för att förhindra överhettning och tryck.
Homeopati
Försök homeopatiska metoder för att lindra smärta från diabetesneuropati . Använd Stormhatt för smärtor, domningar och brännande känsla i armar och ben. Använd belladonna att lindra plötsliga stickande smärtor och hudrodnad på grund av smärta . Använd hypericum att hålla smärtan av fingrar , tår och armar och ben .
Skär ner på kaffe som drycken kan störa de homeopatiska metoder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom