1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Stickande fötter på grund av diabetes

Medicinska experter har ännu inte avgöra varför diabetes påverkar nervsystemet , men de vet att regelbundna fall av förhöjt blodsocker i någon med diabetes kan orsaka skador på nerverna . Denna skada är känd som diabetisk perifer neuropati. Neuropati börjar vanligen i armar och demonstreras genom en mängd olika symptom , är den vanligaste av dessa stickande , brännande eller förlust av känslighet . Detta är vad du behöver
Skräddarsydda skor
antibakteriell tvål
Varmt vatten
Skurborste
Visa fler Instruktioner
1

Go sko shopping . De får inte vara snygg , men om dina fötter är stickningar , kan det vara dags att se en specialist och beställa ett par skräddarsydda ortopediska skor . Många människor bär dåligt passande skor , vilket kan leda till felaktig inriktning av tån lederna och kan orsaka nerv utväxter som kallas neurom . Skräddarsydda skor är gjorda för att passa dina fötter och ingen annans , vilket möjliggör rätt stöd och uppmuntra god cirkulation . Även då måste de bytas ut minst en gång per år . Inte nog med att skorna får springa ner efter en viss slitage , men fötterna har en tendens att förlänga och sprida sig som människor ålder .
2

Tvätta fötterna varje dag med mild , antibakteriell tvål , varmt vatten och en hård borste . Det finns mer än 200.000 svettkörtlar på foten , som genererar en fuktig miljö som skapar den perfekta miljön för att underlätta tillväxten av bakterier . Om du lider av diabetesneuropati , du är mindre sannolikt att märka en fotskada och därmed är mer mottaglig för infektioner . Dessutom kan borsten är extra stimulans att öka cirkulationen och förbättra blodflödet till området . Addera 3

få mer motion . Sätt upp ett mål på 30 minuter per dag . Korta men täta promenader eller skurar av motion kan hjälpa till att lindra den stickande känsla och kompensera den fortsatta utvecklingen av nervsmärta . Dessutom hjälper regelbunden motion för att hålla blodsockret stabilt .
4

Kontrollera ditt blodsocker . Kontrollera ditt blodsocker flera gånger om dagen för att se till att du uppfyller följande riktlinjer : . 90-130 milligram före måltider och ungefär 180 milligram en till två timmar efter att ha ätit - om inte din läkare rekommenderar annars
5

Följ rekommenderad diabeteskost . Fokusera på att kontrollera blodsockernivån och se till att du mäter din mat för att säkerställa korrekta portioner . Se också till att äta vid ungefär samma tid varje dag .
6

Överväg att byta mediciner eller ändra din insulinregim. Enligt en färsk undersökning av American Diabetic Association , diabetiker som tog insulininjektioner tre eller fler gånger reducerad dygns oddsen för att utveckla stickningar i armar eller andra symtom på neuropati med mer än 60 procent .
7 < p > Överväg alternativa behandlingsmetoder som akupunktur eller kirurgisk dekompression för att minska de förnimmelser som orsakas av nerver och för att motverka ytterligare försämring . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom