1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Syndrome X

Syndrom X , även kallad metabola syndromet , är en grupp sjukdomar som en person kan drabbas av som sätter honom på en ökad risk för hjärtsjukdomar och diabetes . Detta innefattar högt blodtryck , högt blodsocker , förhöjda triglycerider , lågt HDL- kolesterolnivåer ( den goda typen av kolesterol ) , och överflödigt fett i midjan . Även om den exakta orsaken till Syndrom X har ännu inte fastställts , har det nationella institutet för Diabetes and Digestive och njursjukdomar föreslog att insulinresistens kan vara en faktor . Instruktioner
1

Boka tid med din läkare för att bekräfta diagnosen syndrom X. Hon kommer troligen att mäta midjan och ta ditt blodtryck . Hon kommer också beställa blodprov för att utvärdera dina blodsocker-och kolesterolvärden .
2

När din läkare diagnoser syndrom X , diskutera behandlingsalternativ med honom . En till två veckor efter att testa , gå tillbaka till din läkarmottagning att gå över testresultaten och för att avgöra hur man ska behandla sjukdomen . Addera 3

Gå ner i vikt . Läkare rekommenderar att du förlorar minst fem till tio procent av din nuvarande kroppsvikt , om du har fått diagnosen syndrom X. För att starta , kommer din läkare sannolikt rekommenderar att du börjar en måttlig träningsprogram som innehåller minst en halv timmes motion varje dag .
4

Ändra din kost . Enligt Mayo Clinic , är det DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) och Mediterranean dieter ofta rekommenderas till Syndrome X drabbade . Dessa dieter är starkt beroende av konsumtionen av frukt, grönsaker , fisk och fullkorn bröd . Båda dieter rekommenderar minska livsmedel som innehåller mycket mättat fett .
5

ta mediciner för att kontrollera ditt blodtryck och kolesterolvärden om anvisningar från din läkare . Din läkare kan förskriva läkemedel för att sänka blodtrycket och höjer HDL- kolesterolnivåer , om livsstilsförändringar du gör är ineffektiva vid behandling av syndrom X.
6

Fråga din läkare om ASA-behandling . ASA-behandling innebär en daglig dos av acetylsalicylsyra för att minska din chans att drabbas av en hjärtattack eller stroke . Detta är viktigt eftersom Syndrome X patienter löper en högre risk för båda. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom