Kan Diabetiker äter jordnötssmör

? Diabetiker måste hålla sitt insulin nere , men vissa kostvanor kan vara osmaklig . Jordnötssmör , men har väldigt lite mättat fett och är lågt på glykemiskt index . Det är därför ett utmärkt kvällsmål , så länge som varumärket valt har inga tillsatta sötade ingredienser . Funktion

primära funktionella fördelen med jordnötssmör för en diabetiker är att dess egenskaper hålla blodsockret från att bli farligt hög ..

Teorier /Spekulation

Experter på Massachussetts ' Brigham & Womens Hospital tror att en del av nyttan med jordnötssmör är dess sammansättning av hälsosamma fettsyror , till skillnad från mättade fettsyror . Addera varumärken

den bästa typen av jordnötssmör att konsumera om man är diabetiker är den typ som har en hälsosam nivå av omega - 3 fettsyror . Smart Balance och Splenda varumärken är därför utmärkta val .

Överväganden

För kvinnor som lider av graviditets formen av denna sjukdom , äter jordnötssmör på morgonen är en utmärkt sätt att hålla morgonglukosnivåerfrån att bli alldeles för högt .
Missuppfattningar

en missuppfattning är att det är en hög kalori behandla att diabetiker bör undvika . Detta beror på att så många hög socker snacks har jordnötssmör som ingrediens . Reese är Peanut Butter Cups är ett sådant exempel . Men om jordnötssmör som inte lagt raffinerat socker , så kommer det inte att vara nästan lika ohälsosamt . Addera