1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekterna av Hanging Upside Down

Hängande upp och ner under korta perioder kan faktiskt ge positiva hälsoeffekter . Detta är vanligt i många motion former och kan hjälpa till att stretching , smärtlindring och avslappnande muskler . Emellertid kan göra så under en längre tidsperiod orsaka högt blodtryck , hemorraging , stroke eller hjärnskada , bland många andra allvarliga tillstånd. Inversion Therapy

Speciellt används för tillfällig lindring av ryggsmärtor , inversion terapi består av måttlig motion medan hängande upp och ned . Även om det inte har visat sig som en teknik med långsiktiga fördelar , har behandlingen visat sig vara användbart för att lindra spänningar i ryggen och hjälper till att sträcka ut ryggraden Denna form av terapi är också tros vara till nytta i att hjälpa blodcirkulationen , eftersom hängande upp och ner tillåter blodet att flöda mer stadigt till hjärnan .
i yoga

Turning kroppen upp och att tillfälligt upphäva effekterna av gravitationen är en vanlig övning teknik i yoga . Eftersom gravitationen pressar oavbrutet ner på kroppen , vilket orsakar en gradvis krympning med tiden , konsekvent användning av denna övning arbetar för att förlänga ryggraden och förbättra blodflödet . Från en mental avslappning synpunkt hänger upp och ner tros stöd i avslappning och öka energi . Addera Negativa effekter

Även användbart i vissa situationer , hängande upp ner kan vara skadligt om det görs på fel sätt eller för länge . De med axel -eller nackskador kan faktiskt skada sig ytterligare genom att försöka upp och ner eller göra hand eller huvud - läktaren . Hängande upp och ner gör att blodet kan flöda snabbare till hjärnan och saktar cirkulationen till ben och fötter . Om det görs under en längre tid , kan det leda till blod för att slå samman i hjärnan och trycket att bygga bakom ögonen . I extrema fall kan hänga upp och ner för länge orsaka blindhet , hjärn hemmorhage , anfall eller till och med dödsfall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom