Livsmedel som orsakar diabetes

Diabetes är en endokrin sjukdom som uppstår när kroppen minskar eller blir resistenta mot produktionen av insulin . Insulin är en aminosyra som produceras av bukspottkörteln för att övergången glukos, intas i systemet såsom socker, till användbar eller lagrad energi. Resultatet är genomgående höga blodsockernivåer som med tiden kan orsaka allvarliga skador på cirkulations , hjärt- och kognitiva system i kroppen . Det är en vanlig missuppfattning att äta livsmedel som innehåller mycket socker ger dig typ II diabetes , men det finns inga bevis för detta . Däremot kan konsekvent dåliga kostvanor i kombination med en rad andra faktorer utlösa utvecklingen av tillståndet . Typer av diabetes

Två huvudformer av diabetes finns: typ I och typ II . Typ I -diabetes är en medfödd autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar angriper de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln , vilket leder till liten till ingen insulinproduktion . Diabetes typ II är ett tillstånd som utvecklas över tiden på grund av en mängd olika faktorer som sliter insulinproduktion , inklusive genetiska anlag , kaloririka kost , övervikt eller fetma , och lever ett stillasittande livsstil . Individer som redan upplever problem med en annan körtel i det endokrina systemet , t.ex. sköldkörteln eller hypotalamus , är också högre risk att utveckla diabetes typ II .
Sugar Myth

Även om många människor tror att sockerhaltiga livsmedel orsaka diabetes , sanningen är att ingen forskning anknyter direkt livsmedel som innehåller mycket socker för att orsaka sjukdomen . Livsmedel som är utmanande för en diabetiker att konsumera , till exempel socker, kolhydrater och stärkelse , inte i sig orsaka diabetes . Men kost rik på dessa element tenderar att ha höga kaloriinnehålloch ofta leda till viktökning , vilket kan orsaka tillståndet . Sålunda kan de livsmedel i och för sig inte anses orsakerna till diabetes. Mer lämpligt , får märkas potentiella orsakerna till sjukdomen . Addera charkuteri

Viss forskning har visat att charkuteriprodukter , som bacon och korv , kan öka en individs risk att utveckla diabetes när konsekvent konsumerade mer än två gånger i veckan , eftersom de påverkar möjligheten för bukspottkörteln att producera insulin negativt . Det är dock en faktor att beakta att personer som äter kost rik på charkuteri luta mot andra kaloririka kostvanor och ökad vikt , som båda är triggers för diabetes .

Överväganden

i många fall , även när en person är genetiskt predisponerade för sjukdomen , diabetes typ II kan undvikas genom medvetna livsstilsinsatser, såsom att upprätthålla en sund BMI, att äta en kost som är inom ett rimligt dagligt intervall för kalorier ( mellan 1500 och 2500 ) och göra en insats för att ägna sig åt fysisk aktivitet minst 30 minuter om dagen .
Behandling

i händelse av att typ II diabetes inte utvecklas , är det möjligt att sända tillståndet i remission genom att ta ordinerad medicin , att förlora vikt och införliva mer motion i din dagliga rutin . Förskrivna läkemedel inkluderar insulininjektioner , stärkelse matsmältningen hämmare och pankreas stimulerande föreningar . Addera