1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för typ 3 diabetes

Enligt lifescript.com är typ - 3 diabetes en relativt ny typ av diabetes , som kallas " hybrid " diabetes , som innehåller symptom av både typ 1 och typ 2 Typ 1 orsakar kroppens naturliga immunförsvar . system för att blockera insulinproduktion i bukspottkörteln . Typ 2 gör att kroppen har svårt bearbetning insulin på rätt sätt . Insulin är ett avgörande vrida blod - socker till energi , och ett avbrott i denna process kan ta upp en patients blodsockernivån markant . Vänster obehandlad kan denna brist på insulinbehandlingleda till hjärtsjukdom , njursjukdom eller blindhet . Aktiv livsstil

Naturliga botemedel för typ -3 diabetes införliva traditionella lösningarna för både typ 1 och 2 , och fokusera främst på en sund lifestlye som inkluderar fysisk aktivitet och en diabetesvänligkost .
< p > Enligt Centers for Disease Control hemsida , cdc.gov , kan regelbunden motion vara en av de viktigaste sakerna du kan göra för att minska eller eliminera din diabetes symptom . Fetma är en stor bidragsgivare till ohälsosamma blodsockerhalten , och en regelbunden motion plan kan hjälpa din body mass index ( BMI ) kvar på normala nivåer . Motion behöver inte vara intensiv och noggrann . Helt enkelt ta en 30 - minuters promenad flera gånger i veckan är betydligt bättre än att göra ingenting . Ställ dina träningsmål på uppnåeliga nivåer , och du kommer att vinna förtroende för att intensifiera din träning över tid .
Hälsosam kost

En hälsosam kost spelar en viktig roll i att kontrollera din blodsockerhalten och hantera din typ 3 -diabetes . Öka ditt intag av fiber genom att äta livsmedel som grönsaker , nötter och frön . Krom intag bör också ökas . Krom bidrar till att förbättra kroppens glukostolerans och kan stärka insulin förmåga att bearbeta socker . Begränsa ditt intag av kött och animaliska fetter till förmån för vegetabiliska - och mutterbaseradefetter .

Enligt lifescript.com , kolhydrater påverkar kraftigt blodsockerhalten . Begränsa ditt intag av kolhydrater genom att undvika livsmedel som spannmål , bröd och vissa frukter . Socker bör undvikas också. Lär dig att läsa livsmedelsmärkningen , eftersom höga halter av socker eller hög majssirap( som i huvudsak socker ) kan döljas i dina favoriträtter .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom