Det är oftast viktigt för en diabetiker att kontrollera blodsockernivån första sak på morgonen före frukost , för efter en natts sömn , sockerhalten sjunker generellt och måste höjas till det normala . De sockernivåernai din genomsnittliga personen är från 80 till 120 . Genom att markera detta första sak på morgonen en diabetiker kan utvärdera vilken mat bör ätas till frukost .
Före varje måltid
Diabetiker bör kontrollera sina sockernivåer före varje måltid . Detta bestämmer hur många måltider du ska ha och hur mycket som ska ätas vid måltiderna . Det avgör också vilka typer av livsmedel som du bör äta och om du ska ha några mellanmål under dagen .
Läkarens anvisningar
Diabetiker måste följa en läkares anvisningar på hur ofta och vilken tid socker bör kontrolleras . En läkare kan också råda en viss diet och motion plan . Det är viktigt att följa dessa regimer så nära som möjligt , för om du hantera sjukdomen med medicinering , kan överge dessa planer leda till att din läkare behöva ändra din dosering eller hur ofta medicinen måste tas .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom