1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att behålla blodsocker med typ 2-diabetes

Diabetes drabbar tusentals amerikaner varje år . Blindhet , lem amputation , njursjukdom /fel och andra komplikationer kan uppstå om du inte kontrollerar din diabetes . Läser denna artikel kommer att lära dig hur du kan behålla ditt blodsocker med typ 2 -diabetes . Instruktioner
1

Utveckla en diet regim och hålla fast vid det . En hälsosam kost är en mycket bra början till att upprätthålla blodsockret . Underhålla blodsocker är ett bra sätt att ha total kontroll över din diabetes . Om du förlorar kontrollen över din diabetes du tittar på en hal bild till dålig hälsa . Vi rekommenderar att du boka tid hos din läkare för att diskutera en diet plan som är lämplig för dig och ditt nuvarande hälsotillstånd .
2

Motionera regelbundet . Utövar regelbundet är ett annat fördelaktigt sätt att hålla ditt blodsocker . Motion hjälper dig att använda mer av det socker du äter som energi som behövs när du tränar . Utövar också hjälper dig att upprätthålla kardiovaskulär hälsa ( hjärtsjukdomar kan utvecklas med diabetes om diabetes inte är under kontroll och utövar hjälper till att bibehålla ett starkt hjärta ) . Det rekommenderas att du rådgöra med din läkare om en övning rutin som skulle passa din livsstil och hälsa . Addera 3

Ta insulin när det behövs . Det är allmänt känt att vissa människor inte gillar att ta bilder ; men om du inte tar ditt insulin när det behövs din diabetes kan spinna utom kontroll att föra på en rad komplikationer . Vi rekommenderar att du testar ditt blodsocker och ta insulin skott om ditt blodsocker är mellan 120-150 mg /dl eller högre . Fråga din läkare om olika typer av diabetes behandlingar som kan hjälpa dig att bättre kontrollera ditt blodsocker och diabetes . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom