1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad orsakar Socker till Go Hög

? Ett test av blodsocker , eller blodsocker , mäter mängden sockermolekyler i en människas blodomlopp . För icke-diabetiker , bör fastande blodsocker vara mellan 70 och 100 mg /dL , medan siffrorna är högre för pre- diabetiker och diabetiker . Blodsocker kan vara hög för en rad olika skäl, bland annat sin kost , motion regimen , insulininjektionsställetoch även stress nivå . Diet

Alla livsmedel blir kolhydrater någon gång . Stärkelse som kroppen kan smälta lätt och snabbt , till exempel potatis och vitt ris , orsaka blodsockret att stiga snabbare . Fullkorn och andra fiberrika livsmedel bromsa matsmältningen och höjer blodsockret långsammare . Socker orsakar blodsockret att stiga också. Proteiner och fetter orsakar så småningom blodsockret att stiga men så långsamt .
Motion

Komma måttlig motion är målet för personer som har förhöjda blodsockernivåer . Motion gör blodsocker sänkning , även om det exakta beloppet varierar med övningen och dess intensitet . Minskande motion eller rörelse för ännu ett par dagar kan orsaka förhöjt blodsocker .
Injektionsstället

insulinberoende diabetiker kan ge sig själva skott i buken , arm eller skinkorna . Dessa områden tenderar att ha fettbildning som gör injektionen ont mindre . Oron är dock utnyttjandegraden för insulin . Vissa områden tycks möjliggöra snabbare absorption i blodet, och att ge ett skott på samma plats varje gång kommer att orsaka absorption problem . Om blodsocker ökar även med rätt skott , kan injektionsstället vara orsaken .
Stress nivå

Ibland blodsockret kan stiga även om man försöker hålla diet och motion i schack och ger sig själv injektioner vid samma tid dagligen . I dessa tider , kan stress leda till blodsockernivånatt stiga . Även läkare är osäker på varför , släpper kroppen socker från levern i tider av hög stress . Utan andra orsaker till förhöjt blodsocker , kan stress vara att skylla . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom