1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Behaviorial behandling för övervinna fetma Problem

Behavioral behandling för att övervinna fetma problem är en av de primära komponenterna i nästan alla moderna behandlingsprogram för fetma och viktproblem . Vikt problem är inte bara en orsak och verkan process , känslor och beteenden är kopplade till hur väl människor har möjlighet att kontrollera sin vikt och hålla vikten av när de förlorar det . För många människor , att förlora vikt är en viktig kamp och kan vara något som de slåss med alla sina liv . Faktorer som påverkar vikt

Enligt American Journal of Clinical Nutrition , flera faktorer inverkan vikt och viktminskning . Dessa inkluderar ämnesomsättning , hormoner och genetiska influenser . Metabola börvärde är kroppens försök att hålla kroppen vid en statisk vikt , trots ansträngningar att gå ner i vikt . Metabola frågor, som sköldkörtelproblem, kan också påverka kroppsvikten . Hormoner och hormonproblemkan också påverka vikten. Personer med diabetes , till exempel , har ofta problem med sin vikt trots att de kan ha sitt blodsocker under kontroll med hjälp av insulin .
Behavioral Approaches

Enligt American Journal of Clinical Nutrition , är beteendebehandlingen av de primära komponenterna i de flesta program viktminskning . I många fall , beteendemässiga behandlingar är en variant på begreppen klassisk konditionering introduceras till psykologi i mitten av 1950-talet . Dessa begrepp slutsatsen att positiva belöningar för önskade beteenden uppnådde mycket mer än negativa belöningar . Som ett resultat , är patienter i program med beteendemässiga metoder gett positiva slag för att förlora vikt och för att ändra sina kost beteenden .
Cognitive Approaches

annat tillvägagångssätt , enligt American Journal of Clinical Nutrition , är användningen av kognitiv terapi i kombination med beteende metoder . Kognitiva metoder hjälpa patienter bestämmer sambandet mellan deras tankar och känslor och deras beteenden . Patienterna är oftast uppmanas att föra en dagbok över vad de äter och när de äter . De uppmanas också att skriva om vad de känner eller tänker på den tiden de åt . På detta sätt , patienter har möjlighet att börja förstå sambandet mellan deras vikt frågor , och deras tankar och känslor .

Mål

En av de väsentliga delarna av de flesta vikt program är användningen av målen , enligt American Journal of Clinical Nutrition . Mål är ofta centrerade på viktminskning, men de kan också vara centrerad på kaloriintaget eller på faktisk födointag. I vissa fall är patienter riktade att sätta upp mål som är mer känslomässig karaktär , som att inte slå sig upp om de glida på sin kost och äta något som inte på sin lista över godkända livsmedel .
Mat Avsättningar

Ett sätt att närma viktminskning är att ge beteendeterapi och att övervaka födointag . Detta sker genom att ge mat som en del av programmet , enligt American Journal of Clinical Nutrition . Enligt deras publicerade studier , personer som deltar i denna typ av program är ofta mycket mer framgångsrika på att förlora och behålla viktminskningen än de som deltar i program som bara ger en typ av behandling - . Livsmedelskontroll eller beteendebehandling

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom