1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Halsbränna och stress

The University of Arizona har genomfört en studie som undersökte sambandet mellan halsbränna och stress . En portio av studien hade försöks lyssna på två olika typer av musik samtidigt ( man spelade i varje öra ) . Detta ledde säkert till en känsla av stress och frustration i ämnena . Den involverade studien långsam ökning av mängden syra i matstrupen tills försökspersoner rapporterade uppkomsten av halsbränna symptom . Under förutsättning av stress, rapporterade försöks sura känslighets symtom vid lägre syra nivåer mycket snabbare än de gjorde när du lyssnar på avkopplande naturljud . Identifiering

En undersökning utförd av National Halsbränna Alliance visar att 58 procent av människor som lider ofta får halsbränna citera " hektiska livsstil " som en personlig anledning till att ha det här problemet , och 52 procent identifierar arbetsrelaterade stress som en halsbränna - bidragande faktor . Annat än University of Arizona studien ( och en som utförts av University of California i Los Angeles ) , ingen direkt koppling mellan halsbränna och stress har dock fastställts genom forskning .

Överväganden

Stress orsakar människor att öka röka , dricka alkohol , äta sent på natten och konsumera snabbmat . Det orsakar också dem att äta för mycket . Dessa beteenden är kända för att utlösa halsbränna. I stressiga situationer , folk störa rutiner i samband med motion, mat och mediciner , vilket också leder till halsbränna . Människor under stress är också mer sannolikt att vara mycket medveten om halsbränna symptom som är lättare att strunta i avsaknad av spänning ( som illustrerades av University of Arizona studien ) .

Effekter

God matsmältning är beroende av en väl fungerande kroppens hormonsignaler och nervimpulser . Stress kan påverka dessa signaler negativt . Effekterna kan vara sura uppstötningar och andra matsmältnings hälsoproblem som magont och diarré . Ytterligare effekter är en brännande känsla i bröstet och halsen , ont i bröstet efter att ha legat ner , böjning eller äta , svårigheter att svälja , . Samt en känsla av att mat har fastnat i mitten av bröstet eller halsen

Förebyggande /Solution

Försök hålla dig på en vanlig måltid schema . Ät mindre portioner . Ät och mellanmål under minst två till tre timmar innan sova . Minska mängden kolsyrade , koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker du förbrukar . Sluta röka . Motion och ordentlig sömn hjälper också förebygga stress och minska halsbränna symptom . Fysisk aktivitet håller matsmältningssystemetrör sig som den behöver .
Varning

Rådgör med din läkare om du upplever en hel del halsbränna och stress . Det är möjligt att en av de mediciner du tar kanske utlöser din halsbränna . Ångestdämpande och antidepressiva läkemedel är kända för att bidra till hård magsyra . Vissa antibiotika , acetylsalicylsyra , ibuprofen och andra smärtstillande medel kan också förvärra din halsbränna symptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom