1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad orsakar GERD

? Halsbränna , uppstötningar efter att ha ätit , hosta och illamående är alla symptom på GERD , eller gastroesofageal refluxsjukdom . Men det finns enkla sätt att lindra symtomen . Det viktiga är att känna igen orsakerna . Identifiering

Svaga muskler i nedre delen av matstrupen kan utlösa GERD - även känd som syra reflux . På grund av denna svaghet , kan mat och andra vätskor i magen lätt fly buken och resa upp i matstrupen i halsen .
Tidsplan

Vissa människor har en vana att äta precis innan läggdags eller ta tupplurar omedelbart efter att ha ätit . Detta kan utlösa gastroesofageal refluxsjukdom . Stå upprätt i två till tre timmar efter en måltid .
Köpa och sälja Överväganden

Brist på fysisk aktivitet och dålig kost orsakar viktökning , och övervikt kan sätta på syra refluxsjukdom eller GERD . Symtomen förbättras i allmänhet på att förlora överskjutande pounds .
Förebyggande /Solution

Mat och dryck är kända sura uppstötningar triggers , och att uppmärksamma din kost och symtom kan hjälpa till att identifiera din primära brottslingar - . stekt mat , rött kött , tomatsås , apelsinjuice , alkohol och koffein
Expert Insight

Enligt Mayo Clinic , äta stora måltider och ätande kan orsaka GERD. Minska matportioner och äta mindre måltider - 5:56 per dag - kan förbättra din kondition och lindra symtom Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom