1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att reglera blodsocker i Män

Män bör hålla blodsockernivåerna inom ett relativt snävt intervall hela tiden . Detta sker normalt genom att helt enkelt äta regelbundna hälsosamma måltider , men vissa medicinska tillstånd , särskilt diabetes , kräver att du aktivt hantera blodsockernivåerna . Diabetes är en samling av metaboliska störningar som resulterar i otillräcklig produktion av insulin , ett hormon som minskar blodglukosnivån . Det finns ett antal steg som du kan vidta för att höja eller sänka din blodsockernivå . Detta är vad du behöver
Blodsocker mätare
Visa fler Instruktioner
1

Mät blodsockernivånmed ett hem testkit . Dessa kit gör det möjligt för diabetiker att testa sin egen blodsocker hemma. Typiskt kommer en fjäderbelastad lansett rita en droppe blod automatiskt , som sedan placeras på en plastremsasom bestämmer mängden glukos i blodet. Diabetiker bör testa sina blodsockernivåer åtminstoneen gång om dagen och en läkare kan rekommendera att testa flera gånger per dag .
2

Bestäm höga blodsockernivåer . Högt blodsocker ( hypoglykemi ) anses allmänt vara mer än 180 milligram glukos per deciliter blod ( mg /dl) två timmar efter en måltid . Denna nivå är bara en allmän riktlinje och kan variera med varje patient . Addera 3

Behandla hyperglykemi genom att äta mindre måltider och minska mängden socker i kosten . Det kan också vara till hjälp för att öka ditt intag av kostfiber , aerob träning bör också sänka blodsockernivån. Diabetiker kan behöva injicera insulin för att snabbt sänka blodsockernivån.
4

Bestäm låga blodsockernivåer . Lågt blodsocker ( hypoglykemi ) är lägre än 90 mg /dL glukos före måltid. Denna nivå är bara en allmän riktlinje och kan variera med varje patient .
5

Behandla hypoglykemi genom att äta någon form av enkla socker , till exempel godis , juice eller druvsockertabletter . Blodsockret sjunker mellan måltiderna så att diabetiker kan behöva äta oftare än andra människor . Det kan också vara nödvändigt att höja blodsockernivån i en nödsituation genom att injicera glukagon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom