1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel för att hjälpa hårväxt

Liksom alla däggdjur , människor har hår som växer över våra kroppar , mestadels på våra huvuden . Alla har en favorit frisyr som de gillar bäst på sig själva , men ibland hår kan vara svårt att växa eftersom dess ohälsosamma . Håravfall är också orsakas av genetik eller andra faktorer . Oavsett om du försöker att växa ditt hår långt eller helt enkelt stoppa den från att falla ut , det finns många huskurer för att hjälpa dig . Drick mycket vatten

När kroppen är uttorkad , kan håret ser tråkigt och blir svag , vilket kan göra att bryta av och falla ut lätt . Hydrating dig med minst 2 till 3 liter vatten om dagen hjälper kroppen att löpa smidigt . Dricka mycket vatten är en av de enklaste och billigaste hem rättsmedel för att hjälpa håret växa .
Vitamintillskott

Det finns flera vitaminer och mineraler som främjar hårväxt , inklusive folsyra, B-vitamin , betakaroten, och zink. Många människor inte få nog av dessa näringsämnen i sin vanliga kost , så vitamintillskott kan användas för att fylla på kroppen . De flesta multivitaminer innehåller alla dessa viktiga vitaminer och mineraler , och tar dem enligt anvisningarna på flaskan eller av din läkare kommer att hjälpa ditt hår att växa snabbare och starkare , och göra din kropp friskare i allmänhet .
< Br >
konsumera tillräckligt protein

Hår består av protein. Om du inte äter tillräckligt med protein i kosten , kommer ditt hår att drabbas eftersom din kropp kommer att stanna eller sakta hår produktion för att spara proteinförsörjningenför viktigare funktioner , som cellproduktion . Att äta en proteinrik kost med mycket bönor, nötter , fisk och mejeriprodukterkommer att se friskt , vackert hår .

Oljor

Ibland konsumerar rätt näringsämnen ISN 't tillräckligt för att främja hårväxt. När detta är fallet , kan eteriska oljor användas. Några av de mer vanliga oljor som används är kokosnötolja, jojobaolja, rosmarinolja och olivolja. Massera in en eller flera av dessa oljor till hårbotten 2-3 gånger i veckan och lämna den på i 15 minuter innan du tvättar håret. Denna behandling inte bara främjar hårväxt , men har visat sig förhindra framtida håravfall också. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom