Hur att sluta tänka på håravfall

Det spelar ingen roll om du är en man eller kvinna ; håravfall är inte en lätt sak att hantera . Ibland är det bara en olycklig dragning av de genetiska kort och andra gånger är det ett resultat av näringsämnen eller hormonbrister. Även om fler behandlingar för håravfall utvecklas varje dag , finns det fortfarande inget konkret botemedel . Även om det är mycket svårt att inte bli ständigt påmind om ditt håravfall , är det inte omöjligt . Det tar bara några procedurer som kan sätta dig på en annan plats . Instruktioner
1

Gör det bäst med vad du har . Trots ditt håravfall , har du passioner och förmågor . Gör det bästa av dessa förmågor . Till exempel, om du är bra på att skriva och du har en passion för råa ekologiska livsmedel , börja skriva en raw - food kokbok . Detta kommer att kräva en hel del mental energi och fokus, vilket kommer att distrahera dig från att tänka på håravfall .
2

Titta på den stora bilden . I verkligheten är håravfall just det: en förlust av hår. Den är smärtfri, och det är inte terminalen. Ständigt påminna dig själv om att det finns mycket värre saker som kan hända dig , som cancer och hjärtsjukdomar . Var tacksam för det du har . Addera 3

Fokusera på din kropp . Ett annat sätt att ta dig bort håravfall är att komma i den bästa formen möjligt . Du kanske inte har en full hår , men du har fortfarande en kropp att arbeta med . Detta kan också distrahera dig , så du behöver koncentration för att lyfta vikter och springa på löpband .
4

Uppmärksamma andra områden . Ett exempel på detta skulle vara växande ansiktshår. Detta kommer att ta fokus från huvudet och locka ögat till ditt ansikte . Var kreativ , också. Utveckla en pipskägg och /eller unika ansikts - hår pattens .
5

Engagera med långa projekt . Några exempel måleri , stickning , arbetar med bilar eller sätta ihop svåra pussel med många bitar . Se till att projekten tar flera dagar att göra . Detta kommer att förbruka en stor del av din tid och ta dig av ditt håravfall . Addera