1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hårväxt behandlingsalternativ

Hår gallring , håravfall och långsam tillväxt är vanliga problem . Men om du vill växa långt , vackert hår , eller om du vill växa hår i tunna fläckar , det finns sätt att stimulera hårsäckarna och främja tillväxt . Hårväxt behandlingsalternativ är riklig , och göra vissa livsstilsförändringar och att dra nytta av naturliga produkter kan maximera tillväxten . Det finns ingen övernattning botemedel mot håravfall eller gallring . Men det är möjligt att stärka håret och växa upp till sex inches per år . Diet

Kost spelar en viktig roll i håravfall och hårväxt. En kost med lågt protein kan utlösa håravfall och utsöndring . Under tiden kan äta en proteinrik kost stärker hårsäckarna och producera friskt , långt hår . Proteinrika livsmedel innehålla ägg , nötter , kött , bönor och mejeriprodukter. Om det behövs , ta proteintillskott .
Motion

Det finns ett samband mellan regelbunden motion och hårväxt . Bortsett från att förbättra din hälsa , ökar motion blodcirkulationen . I sin tur stimulerar cirkulationen hårsäckarna och stimulerar tillväxt . Minst 30 minuter av måttlig till hög effekt träning 3-5 gånger i veckan kan öka hårväxt . Addera Undvik Värme

Konstant värmeexponering från varmvatten , locktänger och torkar slag kan skada håret och långsam hårväxt . För att främja tillväxt , begränsa användningen av dessa produkter . Skador kan vara delad eller torra toppar och hår kan börja kasta eller bryta av i vissa områden . Tvätta håret i ljummet vatten , och om möjligt , lufttorka håret . Också försöka använda varma papiljotter varannan dag . Addera Massera hårbotten

Liksom motion , regelbundna hårbotten massage stimulerar hårsäckarna . Massera försiktigt hårbotten medan schamponering och konditionering . När konditionering , använd ett protein balsam såsom Nioxin , som kan stärka ditt hår och vända skador . Dessutom regelbundet massera hårbotten i några minuter under hela dagen för att stimulera blodcirkulationen . Köpa och sälja Kosttillskott

Vissa vitamintillskott förbättra hårväxten och förebygga skador . Dessa inkluderar vitamin -B -komplex tillskott , folsyra, linfröolja , magnesium och zink . Besök din lokala hälso - livsmedel butik och köpa hårväxt tillskott . Eller köpa en multi - vitamin som har ovannämnda viktiga näringsämnen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom