1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Emergency Hem Behandling för högt blodtryck

En huvudvärk och yrsel kan indikera högt blodtryck eller högt blodtryck . Mediciner och livsstilsförändringar är effektiva rättsmedel för högt blodtryck . Men i en nödsituation, kan du behöva använda andra taktiker . Lyckligtvis finns det knep för att minska blodtrycket hemma . Tidsplan

Olika faktorer bidrar till en plötslig ökning av blodtrycket , såsom stress , fysisk ansträngning och matval . Men du kan sänka blodtrycket inom några minuter för att anställa akutbehandling.

Överväganden

Stoppa all aktivitet rörelsen du märker en ökning av blodtrycket . Ofta för mycket aktivitet eller rörelse utlöser plötslig hypertoni . Oavsett om du tränar eller tar hand om hushållssysslor , upphöra med all rörelse tills blodtrycket återgår till det normala .

Effekter av stress

stress eller ångest kan också orsaka högt blodtryck. För att snabbt få ner dina nummer , hitta en bekväm och lugn plats att ligga eller sitta . Ta djupa , långsamma andetag för att lugna ditt sinne och kropp och sänka högt blodtryck .
Förebyggande /Solution

Tillsammans med att använda hem rättsmedel för att behandla högt blodtryck under en nödsituation , ta din hypertoni medicinering , om tillämpligt . Om du inte tar medicin , tala med en läkare för att se om medicineringen är rätt för dig .
Expert Insight
p Om att försöka hantera högt blodtryck hemma Undvik hög natrium livsmedel . Dessa inkluderar förädlade livsmedel eller färdigförpackade livsmedel, salta chips och snabbmat . Natrium kan förvärra eller framkalla högt blodtryck och hindra insatser för att minska din nivå . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom