1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Har muskelmassa påverkar blodtrycket Read

? Är nödvändigt för livet Blodtryck . Utan den skulle blodet inte cirkulerar genom våra kroppar . Problemet är när blodtryck blir för hög. Högt blodtryck kan leda till stroke eller kranskärlssjukdom. Du måste hitta sätt att hålla blodtrycket nere . Ett av dessa sätt kan packa på mer muskler . Vad är högt blodtryck?

Normala blodtrycksmätningar bör vara lägre än 120/80 . Borderline höga värden skulle anses 120-139/80-89 . Högt blodtryck anses vara något högre än 140/90 .

Riskfaktorer

Ett antal saker kan vara riskfaktorer för högt blodtryck . Du kommer inte ha någon kontroll över ålder, ras och familjens historia , men det finns faktorer som du kan kontrollera. Dessa skulle omfatta övervikt eller stillasittande , använda tobak , äta för mycket natrium , äter för lite kalium , som har för lite D-vitamin , dricka för mycket alkohol , som har för mycket stress i ditt liv och som har vissa kroniska sjukdomar som högt kolesterol , diabetes , njursjukdom och sömnapné .
Tidiga studier

Tidigare studier har kopplat kroppsmassa med högt blodtryck . Men det är nu tror man att tidigare studier inte titta på fett för att se om ökade nivåer hindrade blodtrycket sjunker . Fett utsöndrar angiotensin som gör angiotensin II , en vasokonstriktor som styr njurarna att absorbera mer natrium . Om kroppen håller på natrium , är det svårare för blodtrycket att sjunka .
Medical College of Georgia Study

2004 Medical College of Georgia studie fann att ha mer muskelmassa hjälper människor att reglera sitt blodtryck . Säger Dr Gregory Harshfield i Science News intervju , " Fitness underlättar förmågan att reglera blodtryck , fetma hindrar din förmåga att reglera blodtrycket genom din förmåga att reglera natrium . " Dr Harshfield är en hypertoni forskare och andra författare av studien i november 2004 frågan om American Journal of Hypertension . Medical College of Georgia studien såg 127 unga vuxna och fann att stress orsakade blodtrycket att stiga , men för vältränade personer , kom ner det snabbt efteråt . Medical College of Georgia studie fann att passa människor kunde utsöndra natrium bättre , vilket är det främsta sättet att sänka blodtrycket .
Hur studien Arbetade

Forskarna mätte blodtryck av deltagarna var 15 minuter under en två timmars tid baslinjen tid sedan i en timme av video spelande och en två timmars återhämtningstid . " De fann att medan blodtrycket ökat en lämplig genomsnitt 5 procent som svar på stress av videospel , deltagare som hade mer muskelmassa än fett var bättre kunna återgå till normala nivåer genom denna natriumutsöndring process som kallas natriures , " den studien fann . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom