Varför är det viktigt att reglera blodtrycket

? Blodtryck är den kraft med vilken blodet trycker mot artärer och vener . Diastoliskt blodtryck är ett mått på styrkan av blodflödet när ditt hjärta slår . Systoliskt blodtryck mäter kraft blodflödet mellan hjärtslag när ditt hjärta vilar . När ditt blodtryck är för högt eller för lågt kanske du inte känner några symptom , men du kan utveckla flera olika farliga hälsotillstånd . Det är viktigt att reglera ditt blodtryck för att undvika problem . Åderförkalkning

dina artärer blir styvare och tjockare som du ålder . Högt blodtryck påskyndar denna process , som orsakar åderförkalkning som gör det enkelt för fettdepåer för att hålla sig till väggarna i dina artärer . Detta skapar blockeringar som hindrar blodet från att näringsämnen och syre till delar av kroppen .
Stroke

När högt blodtryck gör att blodkärlen i hjärnan att försvagas , de kan spricka och orsaka en hemorragisk stroke . När en blodpropp blockerar en artär och håller blodet från att strömma till hjärncellerna , kan de dö och orsaka en trombotisk stroke . Addera hjärtinfarkt och förstorat hjärta
< p > När artärerna som transporterar blod till hjärtat är blockerade , kan bristen på syre och näringsämnen leda till att du har en hjärtattack . Högt blodtryck gör ditt hjärta arbeta hårdare , vilket gör att den blir större . Ett förstorat hjärta slits ut och slutar fungera .
Njurskada

högt blodtryck skadar blodkärl som transporterar blod till njurarna för rengöring och hjälper till att bli av med avfall produkter . Detta orsakar gifter för att bygga upp i blodet .
Förebyggande /Solution

Livsstilsförändringar är viktiga i regleringen av blodtrycket . För att förhindra högt blodtryck eller för att sänka den när den blir för hög , bör du gå ner i vikt , äta mindre salt och mättat fett , undvika alkohol , sluta röka , motion , och äta mer mat med kalium , kalcium och magnesium . Om livsstilsförändringar ensam inte fungerar , kan din läkare ordinera medicin för att sänka ditt blodtryck .
Lågt blodtryck

Blodtrycket bör kontrolleras i fall det blir för låg. Lågt blodtryck kan tyda på en skada eller inre blödningar som orsakar hjärtfrekvensen för att påskynda och artärerna att expandera i ett försök att öka blodflödet och höja blodtrycket . Addera