1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för att sänka blodtryck

Naturläkemedel kan sänka högt blodtryck utan att så många biverkningar som receptbelagda läkemedel , och kan förbättra andra hygienkrav som diabetes . Många av dessa åtgärder inkluderar personliga beteendeförändringar som måste upprätthållas för att vara effektiva på att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå . Folk funderar på att använda naturläkemedel för högt blodtryck bör tala med sin läkare först , eftersom vissa åtgärder kan vara kontraindicerat med medicinska behandlingar . Funktion

funktion naturläkemedel för att sänka högt blodtryck är att undvika receptbelagda läkemedel som kan ha betydande biverkningar , för att minska kostnaden för receptbelagda blodtrycksmedicin , och för att förbättra den allmänna hälsan . < Br >
hälsosam kost

Nutrition är en enkel och effektiv naturlig botemedel för att sänka högt blodtryck och kan innehålla en låg salthalt och fettsnål kost , eliminera alkohol och koffein , och dricka mycket vatten . Addera stress

Öva dagligen andningstekniker och stresshantering , bland annat akupunktur , kan sänka blodtrycket .

motion

Fysiska aktiviteter som yoga , tai chi , qigong , motstånd motion och måttlig aerob träning kan sänka högt blodtryck så effektivt som vissa receptbelagda mediciner blodtryck , enligt Cleveland Clinic .

Örter

Örter och kosttillskott som tas för att sänka högt blodtryck kan omfatta coenzym Q10 , omega - 3 fettsyror , L - arginin och L - taurin . Örter och kosttillskott kan vara tillgängliga i hälsokostaffärer och inte kräver läkarrecept .
Varning

Naturliga botemedel för att sänka högt blodtryck bör inte användas mot en läkares råd eller i stället för receptbelagd medicin för blodtrycket. Vissa örter som snakeroot , lakrits , efedrin och Yohimbine kan motverka receptbelagda läkemedel eller till och med höja blodtrycket . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom