1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är högt blodtryck Metrics

? Enligt American Heart Association , en av tre vuxna i USA har högt blodtryck ( hypertoni ) . Även högt blodtryck kan vara livshotande , brukar inte uppenbart förrän tillståndet är allvarligt eller långvariga symtom . Detta ställer höga blodtryck mått , eller metoder och standarder för mätning , desto viktigare . Typer

När ingen orsak identifieras för högt blodtryck , kallas det " primär hypertoni . " Sekundär hypertoni har kända orsaker , oftast en redan befintligt skick . Vissa personer kan också ha höga blodtrycksvärden när en manschett är för liten , eller när de interagerar med en läkare . Detta kallas " . Vit rock högt blodtryck "
Riskfaktorer /Orsaker

Några faktorer som bidrar till högt blodtryck är: övervikt och fetma , en stillasittande livsstil , överdriven konsumtion av alkohol eller salt ; lågt intag av kalium , och graviditet . Högt blodtryck kan också vara resultatet av njursjukdom , hormonella störningar , drogmissbruk , eller sömnapné . Addera Blodtrycksmätning

Blodtrycket ges alltid som två nummer, uttryckt i " millimeter kvicksilver " ( mm Hg). Det första (översta ) nummer är det systoliska trycket , vilket är det blodtryck under hjärtslag. Den andra ( nedre ) numret är det diastoliska trycket , som faktiskt visar blodtrycket när hjärtat är i vila mellan beats .
Normala värden

För vuxna i åldern 18 eller äldre , bör ett normalt blodtryck är under 120/80 mm Hg . Pre - hypertoni mätetal definieras av ett systoliskt tryck mellan 120 och 139 mm Hg eller ett diastoliskt tryck mellan 80 och 89 mm Hg .

Höga värden

Hög blod trycket har två steg . Steg 1 hypertoni statistik inkluderar systoliska blodtrycksvärden mellan 140 och 159 mm Hg och diastoliskt tryck från 90 till 99 mm Hg . En person med etapp 2 högt blodtryck har ett systoliskt blodtryck på minst 160 mm Hg , eller ett minsta diastoliskt tryck på 100 mm Hg .
Förebyggande

Förebyggande åtgärder du kan ta är: att äta mat med låg salt , mättat fett och kolesterol ; öka ditt intag av frukt, grönsaker och spannmål ; förlora övervikt ; vara fysiskt aktiv ; begränsa alkoholkonsumtionen ; och regelbundet kontrollera ditt blodtryck . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom