Människor som har högt blodtryck brukar inte veta det om de inte har diagnostiserats av en läkare gör . Högt blodtryck uppvisar några symtom , som tenderar att vara mild i naturen . På grund av detta , är högt blodtryck som ofta kallas "den tysta mördaren ". Vissa personer kan uppleva svag yrsel , mild huvudvärk , illamående och ofta näsblod .
Fokus på förebyggande
På grund av bristen på symptom , förebyggande åtgärder är särskilt viktiga . Vet riskfaktorer för högt blodtryck : rökning, stress , fetma , högt natrium insugs , över konsumtion av alkohol , ålder ( risken ökar när man blir äldre ) och ras ( risken är högre i afroamerikaner ) katalog . Addera Testa
Högt blodtryck kan lätt diagnostiseras med ett enkelt , smärtfritt test utfört på en läkarmottagning . Läsningen består av två delar , systoliskt och diastoliskt tryck . En frisk systoliskt tryck läsning är 120 mm Hg , medan en acceptabel diastoliskt läsning är 80 mm Hg . En idealisk läsning anses vara 115 och 75 , medan 140 och 90 anses vara högt för en frisk vuxen .
Behandling med medicinering
Högt blodtryck är vanligtvis behandlas med receptbelagda läkemedel . Vanliga läkemedel inkluderar diuretika, som hjälper blodet att minska natrium ; Betal -blockerare , som hjälper kärlen öppna blod och lindra belastningen på hjärtat ; angiotensin - converting enzyme ( ACE)-hämmare , som begränsar förträngning av blodkärl ; och renininhibitorer , vilka hindrar en kemisk process som ökar blodtrycket . För läkemedelsbehandling ska vara effektiv måste medicinen tas som ordinerats .
Ytterligare behandlingar
Livsstilsförändringar kan minska risken för högt blodtryck . Håll kroppsvikten under kontroll , sluta röka , minska natrium i kosten , utföra andningsövningar för att minska stress och undvika att konsumera överskott alkohol . Naturliga kosttillskott som vitlök , kalcium , kakao , Omega - 3 fettsyror och torskleveroljakan också vara effektivt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom