1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är farorna med hög majssirap och högt blodtryck

? Om du äter och dricker många livsmedel med hög majssirap, du löper större risk att utveckla högt blodtryck eller högt blodtryck , vilket kan leda till andra allvarliga hälsoproblem . Omvänt kan sänka ditt intag av bearbetade livsmedel som innehåller denna ingrediens sänka risken . Betydelse

Resultaten av en studie som presenterades i november 2009 visade att hög majssirapär ett " recept " för högt blodtryck , enligt Sciencedaily . Enligt Mayo Clinic , kan högt blodtryck skada ditt hjärta , artärer , njurar och hjärna , det kan orsaka stroke , njursvikt , en dödlig hjärtinfarkt och många andra problem
Tidsplan
< . br >

Enligt Sciencedaily , under de senaste två århundradena intaget av fruktos har hals och nacke med den ökande graden av övervikt - och fetma kurs har visat en kraftig ökning under de senaste 20 åren
< . br >
Effekter

studiens Diana Jalal , MD , vid University of Colorado Denver Health Sciences Center , och hennes kollegor fann att människor som " åt eller drack mer än 74 gram per dag av fruktos ( ca 2 1/2 läsk per dag) ökade sin risk att utveckla högt blodtryck . "

Överväganden

Hög majssirap är ett sötningsmedel och konserveringsmedel används i många förädlade livsmedel såsom läsk och fruktdrycker , säger Katherine Zeratsky , RD , LD , en Mayo Clinic nutritionist . Många av dessa livsmedel har en hög kalori räkna , men inte mycket näringsvärde .
Förebyggande /Solution

att sänka ditt intag av hög majssirap, bör du begränsa förädlade livsmedel du konsumerar . Några sätt att göra detta : Skär ner på läsk , köpa färsk frukt istället för juice och om du köper konserverad frukt , välja den typ burk i sin egen saft , inte i sockerlag , föreslår Zeratsky
. potential

studien redovisas i Science tyder på att begränsa ditt intag av livsmedel och drycker som innehåller höga majssirapkan bidra till att förebygga högt blodtryck och dess tillhörande hälsorisker . Detta kan också hjälpa till med viktminskning i allmänhet , vilket alltid är bra för din hälsa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom