1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar UC Naturligtvis

ulcerös kolit , eller UC , är en autoimmun sjukdom . Personer med UC utstå stor smärta , influensaliknande symtom , och ofta socialt tillbakadragande . För närvarande finns det inget botemedel mot ulcerös kolit , och det finns få medicinska behandlingar . Många människor med UC hantera sin sjukdom med sin kost , men det finns andra sätt att hantera ulcerös kolit naturligt . Om du eller någon närstående har UC , överväga dessa alternativ för behandling av ulcerös kolit . Instruktioner
1

Ta en probiotisk tillägg . Probiotika är bra , eller " nyttiga " bakterier som förekommer naturligt i vår matsmältningskanalen . Många människor med ulcerös kolit upptäcker att ta regelbundna probiotiska kosttillskott håller deras UC borta . När svårt att hålla , probiotika finns nu i enkla att använda , lagringsstabila former . Se avsnittet Resurser nedan för mer information .
2

Ta en anti-inflammatorisk supplement , som ingefära och gurkmeja . Liksom många autoimmuna sjukdomar , är ulcerös kolit en inflammatorisk sjukdom . Det finns ett antal örter som är kända för att minska inflammation , men det är bäst att ta ett kosttillskott för att få full effekt . Gå vidare och lägga till dessa örter till maten , också, om du vill! Ingefära och vitlök är både lättillgängliga , läckra , och har visat historier av att minska inflammationen . Addera 3

Ta ett kosttillskott med fiskolja för att lugna och skydda magen från din ulcerös kolit . Fiskoljor naturligt coat matsmältningskanalenoch också har lugnande effekt på inflammerade områden . De är också bra för ditt hjärta , så att du kommer att göra dig en värld av bra genom att lägga till detta tillägg till din dagliga regim . Nordic Naturals gör deras fiskolja tillskott med lite citronolja , så de smakar citrus , inte skumt . Se deras länken nedan för mer information .
4

Öva tekniker stresshantering . Vem kunde inte dra nytta av flera av dessa ? För många personer med UC , verkar långvarig eller svår stress att ta med på en försämring av deras ulcerös kolit symtom , så det är viktigt att kunna hantera sin stress. Öva meditation , delta i gudstjänster , motionera regelbundet , föra en dagbok , umgås med vänner och nära och kära , lyssna på musik , eller träna något annat som hjälper dig personligen att slappna av . En god natts sömn kan göra mycket för att hålla dina ulcerös kolit symtom till ett minimum också. Gör din hälsa en prioritet , och avsätta de saker i ditt liv som hindrar dig från att känna sig bra .
5

Öva yoga innebär att massera din mag-tarmkanalen . Yoga kan hjälpa dig att hantera stress också, naturligtvis, men det bidrar också till att hålla blodet flyter genom din kropp , vårda och läka din insidor . Vrida poser , framåt böjar och rygg böjer alla bidrar till att massera din mag-tarmkanalen och hålla magen frisk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom