Diet för aktiv ulcerös kolit

Ulcerös kolit , en av flera sjukdomar kända som inflammatorisk tarmsjukdom, är ett tillstånd där sår form på kolonväggeni områden där normala celler som klär tjocktarmen har dödats av inflammation . En sjukdom som oftast drabbar de unga , ulcerös kolit ses ofta i familjer och orsakar en rad obehagliga symptom . Dessa inkluderar magsmärtor , blodig diarré , aptitlöshet , viktnedgång , blodbrist , trötthet och rektal blödning . Diet är inte en orsak till denna sjukdom , men bättre matvanor kan bidra till att lindra sina symptom . Betydelsen av kost

medicinering kan vara till stor hjälp i att hålla symtomen på ulcerös kolit under kontroll , ibland under långa perioder av remission . Men när villkoret är aktivt , kan vad du äter gör en skillnad i hur du känner dig och hjälpa till att lindra svårighetsgraden av sjukdomens symptom . Allmänna kostråd för aktiva patienter med ulcerös kolit innefattar följande tips : Undvik mat som tycks orsaka dina symtom förvärras , hålla en matdagbok så att du kan notera sambandet mellan vad du äter och hur du känner dig , drick mycket vätska , äta frekvent men mindre måltider , minimera din konsumtion av fettrik mejeriprodukter , nötter, frön , popcorn och fiberrik mat , och försöker att äta mer färsk frukt och grönsaker , magra mejeriprodukter , näringsrika livsmedel som spannmål och fullkornsbröd , och magert kött .

Det finns inga bevis för att blanda in någon enskild mat som en gärningsman i förvärrar symptomen av ulcerös kolit . Men dessa är allmänna riktlinjer som innehåller varnande anteckningar om livsmedel som har orsakat problem för andra som lider av sjukdomen . Att hålla en matdagbok är viktigt så att du kan spåra vad du äter och hur din kropp reagerar på det . Vad kan vara ett problem mat för en ulcerös kolit patient kan ha liten eller ingen effekt på dina symtom . Alla som sagt, men det är förmodligen en bra idé att minimera ( inte eliminera ) din konsumtion av livsmedel såsom nötter, frön och popcorn , som alla kan fastna i din inflammerad kolon , ett hinder som bara kommer att göra saken värre . Addera Andra Dietary Överväganden

oavsett vad du äter , du vill vara säker på att du får all den näring som kroppen behöver på en daglig basis . Det är en tanke på att god näring i slutändan kommer att hjälpa dig att få övertaget på nästan alla medicinska tillstånd . Det är särskilt viktigt för patienter med ulcerös kolit , eftersom några av dess symptom --- nämligen diarré och rektal blödning --- kan läcka viktiga elektrolyter, vätskor och näringsämnen från ditt system . Detta gör det ännu mer viktigt att du äter en näringsriktig och hälsosam kost för att se till att du byter ut några av de viktiga näringsämnen du förlorar . Addera