1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Nutrition Tips för Irritable Bowel Syndrome och typ 1-diabetes

Både Irritable Bowel Syndrome ( IBS ) och typ 1 -diabetes i hög grad påverkas av kost . IBS är en funktionell sjukdom som gör att individer att lida många gastrointestinala problem . Oftast har en person med IBS antingen täta - till - nästan - konstant diarré eller förstoppning . Enligt American Diabetes Association , är typ 1 -diabetes i allmänhet diagnostiseras hos barn och unga vuxna . Den orsakas av att kroppen inte producerar tillräckligt med insulin . Irritable Bowel Syndrome

Äta för IBS är främst en trial-and - error process som individer måste arbeta igenom . De första åren är det värsta , eftersom symptomen är ny för individen och han har ännu att utveckla coping mekanismer för de mer intensiva episoder .

Fortfarande finns det några generella regler som lider av IBS verkar överens om att kväsa flareups och minska symtomen

Eftersom det är en funktionell sjukdom - . vilket innebär att tarmen inte fungerar ordentligt när smälta och utvisa avfall - inte bara vad du äter , men när och hur mycket du äter kan påverka symptomen. Små, täta måltider verkar vara lättare på rötningsprocessen . Att äta tills du är full eller bortom fulla påfrestningar på systemet , och kan orsaka intensiv uppblåsthet och kramper i tillägg till den vanliga obehag i samband med IBS .

En fet eller proteininnehålleti måltiderna också tenderar att utlösa allvarliga symtom . Fett är svårare att smälta , så man tror att äta en fettrikamåltid overtaxes matsmältningssystemet och utlöser symtomen . Protein brukar vara gasproducerande , och IBS drabbade tenderar att ha problem med uppblåsthet ändå. Så hög proteinmjöl kan förvärra kramper och uppblåsthet .
Typ 1-diabetes

Kolhydrater alla bryta ner till glukos eller socker , vilket kräver insulin för matsmältningen . Så när du planerar måltider för någon som har denna typ av diabetes , lägre kolhydratinnehållmåltider är bäst . Undvik mat med mycket höga kolhydrater , särskilt de som innehåller många gram socker .

Små , täta måltider är idealiska för personer med diabetes eftersom de håller blodsockret stadigare under hela dagen . Att äta stora måltider kan orsaka en snabb stegring i socker nivåer , under fastan i mer än tre timmar kan orsaka farligt låga dalar i blodsocker .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom