1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Har Kanel lägre kolesterol ?

Kanel hjälper sänka kolesterolnivåerna för personer med typ 2 -diabetes , säger en studie . Men innan du börjar att strö kanel på rostat bröd varje morgon , ska du veta att läkare och näringsexperter är oeniga om huruvida kryddan kan gynna alla . Historia

År 2003 forskare vid NWFP universitetet i Peshawar , Pakistan , fann att personer med typ 2-diabetes som åt en liten mängd kanel dagligen hade lägre kolesterolvärden .

Effekter

i studien , folk som åt 1 , 3 eller 6 gram kanel för 40 dagar sänkt sina totala kolesterolnivåer med 12 procent till 26 procent . Deras triglycerider och LDL , eller "onda " kolesterolnivåer förbättras också .
Betydelse

Studien visar att dagligt intag av kanel kan minska risken för kardiovaskulär sjukdom för någon med typ 2 -diabetes . Forskarna spekulerar också att kanel kan gynna den allmänna befolkningen .
Expert Insight

Efterföljande studier inte har visat att kanel är en bra hög kolesterolbehandling, enligt Dr . Thomas Behrenbeck , en Mayo Clinic kardiolog . Harvard näring professor Dr Frank Sacks berättar kolesterolsänkande läkemedel som kallas statiner är den mest effektiva behandlingen .
Överväganden

Sharron Coplin , en mat och näring lektor vid Ohio State universitet , säger forskarna har inte testat kanel på den allmänna befolkningen och de har inte tittat på effektiviteten i snabbköpet kvalitet kanel .
alternativ

Behrenbeck föreslår flera alternativa sätt att människor kan sänka kolesterolet . Dessa metoder inkluderar träna regelbundet, begränsa fetter i kosten , äta fullkorn och ta ordinerad medicin om det behövs . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom