1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till Spår kolesterol

En av de vanligaste dödsorsakerna i USA är hjärtsjukdomar , enligt healthypeople.gov , med stroke är den tredje vanligaste orsaken . Högt kolesterol är en viktig riskfaktor för kranskärlssjukdom , och det kan ändras . Att ha en vanlig lipoprotein profil - testet som berättar dina cholesterolnummrar - ger potentiellt livräddande information. Med hjälp av ett diagram för att spåra dina kolesterolnivåer under loppet av flera månader ger dig en tydlig bild av områden som behöver arbete . Detta är vad du behöver
liten anteckningsbok eller tryckta diagram
Kolesterol testresultat
Visa fler Instruktioner
Hur till Spår kolesterol
1

Diskutera dina kolesterolmålenmed din läkare eller annan vårdgivare . Enligt American Heart Association , måste du veta din ideala totala kolesterolhalten i blodet , HDL- kolesterol , LDL- kolesterol och triglycerider nivå .
2 p Om du av någon anledning inte kan ha en hälso- och sjukvård leverantör utföra lipoprotein profilen , det är fortfarande möjligt att få den information du behöver för att skydda din hälsa . At -home kan köpas kolesteroltesteroch enkelt utföras . Addera 3

Registrera resultaten från den första uppsättningen av kolesteroltesteri en kolumn bredvid av målen . Detta ger dig en visuell representation av var du är och var du behöver vara .
4

Registrera resultaten av varje uppsättning av uppföljande kolesteroltester. Jämför dem till din ursprungliga mål , samt att de tidigare testerna . Detta kommer att berätta om du är bättre , har nått ditt mål , eller om du är värre och måste göra andra förändringar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom