1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är en högt kolesterol Betyg

? Kolesterol är en mjuk , vaxartad substans som finns i blodet. Kolesterol har många positiva användningsområden i kroppen , till exempel att stärka cellväggarna. Dock kan för mycket kolesterol leda till hjärtsjukdomar och död . Om

Molekyler av kolesterol transporteras genom blodomloppet av bärarmolekyler som kallas lipoproteiner . Det finns två typer av kolesterol bärare : . High -density lipoprotein eller HDL och low-density lipoprotein eller LDL

Typer

LDL är vanligtvis kallas " onda kolesterolet " eftersom den byggs upp på kärlväggarna och kan blockera flödet av blod till och från hjärtat . HDL är vanligtvis kallas " det goda kolesterolet " eftersom det tar bort HDL från blodet och tar det till levern att metaboliseras . Addera LDL i djup
< p > Höga nivåer av LDL-kolesterol är associerat med en ökad risk för hjärtsjukdom och död , enligt American Heart Association . LDL-kolesterolnivåernaska vara lägre än 160 mg per deciliter , eller dL , av blod hos friska personer , och lägre än 100mg/dl blod hos personer i riskzonen för hjärtsjukdom .
HDL i djup

Högre nivåer av HDL-kolesterol skyddar mot de negativa effekterna av LDL och är associerade med minskad risk för hjärtsjukdom . HDL nivåer bör inte vara mindre än 40mg/dL , och helst högre än 60mg/dL .

Överväganden

American Heart Association har etablerat acceptabla nivåer av totalt kolesterol för friska personer . Normal totala kolesterolhalten i blodet är 200mg/dL eller lägre . En mätning av 240mg/dL och högre anses högt kolesterol .
Förebyggande /Solution

För att minska risken för högt kolesterol , äta en kost som är låg halt av mättat fett , men rik på frukt och grönsaker . Undvik tobak och överdriven alkoholkonsumtion , och motionera regelbundet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom