Håll koll på dina symtom . Det finns många FDA - godkända läkemedel för att hantera MS- symptom . Du bör ta droger bara för de symtom du har , inte för symtom du fruktar kommer att utvecklas . Kortikosteroider används för att minska inflammation i nervvävnader . Muskelavslappnande lindra stelna i leder och muskler och minska smärta som orsakas av spasmer . Trötthet är ett stort problem för personer med MS . Mediciner finns tillgängliga för att öka vakenhet . Andra mediciner hjälpa till att kontrollera tarmen och urinblåsan och lindra smärta .
2
Gå till fysisk och /eller arbetsterapi . En sjukgymnast kommer att utvärdera din unika symptom och utveckla ett program för att bygga muskler , återställa motorik , styra samordningen och avvärja den försämring av symtomen . Addera 3
Se en kurator . Multipel skleros kan orsaka depression och ångest . En terapeut kan hjälpa dig att ändra hur du uppfattar ditt liv och symtom . En positiv attityd kanske inte bota din sjukdom , men en negativ attityd har kopplats till försämrad hälsa , uppkomsten av sjukdom och en minskad livslängd .
4
Motion . The National Multiple Sclerosis Society rapporterar att måttlig aerob träning kan förbättra hälsan hos MS-patienter på olika sätt. Motion förbättrar uthålligheten , hjärthälsa och humör . Stretching minimerar stelhet och ökar rörligheten .
5
Ät en hälsosam kost . Onödig viktökning kan förvärra symptom som trötthet , brist på flexibilitet och tarm och urinblåsa problem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom