1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hantera Migrän i lysrör

Migrän är svår huvudvärk som kan vara handikappande . Migrän producerar svår smärta , yrsel , illamående och visuella störningar . Dessa biverkningar kan vara så allvarliga att en person inte kan fungera i en normal miljö . Det finns ett antal triggers för migrän som inkluderar dofter , ljud , mat och ljus . Fluorescerande ljus är speciellt hårda och är en av de vanligaste bidragsgivarna till kronisk migrän . Det finns några sätt som du kan minska effekterna av dessa lampor och upprätthålla en produktiv arbetsmiljö . Detta är vad du behöver
Ljus filter
Bländskydd filter
solglasögon eller hatt
Lampor
Visa fler Instruktioner
1

Lägg till ett ljusfilter att mjuka upp blomningstid . Dessa filter ger mer naturligt ljus som inte utlöser migrän så ofta som ofiltrerat ljus .
2

Ta bort lite av de fluorescerande lampor direkt ovanför arbetsytan , eller flytta till ett annat område från fluorescerande belysning . Komplettera ljuset med lampor som är mjukare . Addera 3

Placera en antireflexfilteröver datorskärmen . Detta bidrar till att minska migrän utlöses av att stirra på datorskärmen för länge , samt minska reflekterat fluorescerande ljus .
4

Använd solglasögon eller medicinska glasögon för att minska bländning . En hatt med ett stort brätte kommer också att eliminera bländning från ovan .
5

Ordna arbeta hemifrån när din migrän förvärras . Prova ett alternativt schema och arbeta när de flesta övriga medarbetare har lämnat . Du kan stänga av många av lamporna under denna tid . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom