1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Snabb lindring av migrän utan medicinering

En migrän förekommer vanligen som en pulserande smärta i pannan eller tinningarna och är ofta på ena sidan av huvudet . Den inkluderar känslan av illamående , depression och ljuskänslighet eller andra synstörningar . Många saker kan utlösa migrän , inklusive vissa typer av mat eller dryck samt stress och påfrestningar av dagen . Styra din kost och hantera ett flexibelt schema hjälper mycket för att förebygga migrän . Bakgrund .

Migrän är en kronisk sjukdom som är kopplad till vissa förändringar i hjärnan . Den orsakas av utvidgning av blodkärl och frisättning av kemikalier från nervfibrer som spole runt blodkärl. Enligt National Huvudvärk Foundation , är migrän vanligare än sjukdomar som diabetes och hjärtsvikt . Studier visar att migrän är ärftligt .
Behandling

Även om många läkemedel är tillgängliga över disk och förskrivs av läkare för behandling av migrän , många människor försöker undvika droger och vill ha några snabba åtgärder för att bli av migrän . Studier visar att kosttillskott , vitaminer och örter hjälper också i healing migrän . Kosttillskott ligger någonstans mellan traditionella och icke-traditionella huvudvärk behandlingar . De flesta är vitaminer , naturläkemedel och botaniska preparat. Flera vitamintillskott som vitamin C , vitamin B6 , kolin , tryptofan och niacin eller magnesium har studerats och visat sig vara till hjälp i hanteringen av huvudvärk . Men vitaminer kan vara skadligt om dosen ges är för hög . Örter och växter som mattram , ingefära och ginko inte bara bota migrän , men slappna av din kropp .

Metoder för snabb lindring

Vissa dofter är lugnande och kan hjälpa för att lindra migrän . Ta ett bad med hjälp av dessa pepparmynta och kamomill , eller kan tända ljus med dessa parfymer i ditt hus . Massera ditt huvud med olivolja , kokosolja och senapsolja . För bästa resultat , värma upp oljan lite och be någon att massera den på huvudet . Massage slappnar av musklerna , släpper spänningar i senor och andra mjuka vävnader , förbättrar cirkulationen och ökar upptaget av syre . Varma bad med eukalyptus , vintergröna och pepparmynta hjälper också

Andra behandlingar som rekommenderas för snabb lindring är fotbad , . Bara luta dig tillbaka i en bekväm ställning och sätta fötterna i en hink med varmt vatten . Efteråt tillämpa en kall pack på baksidan av nacken och i pannan och sedan ha en varm dusch .

Andra saker som hjälper migrän ligger ner i ett mörkt , tyst rum , som har en stark kopp te eller kaffe och dricka mycket vatten . Akupunktur och övningar som yoga hjälper också lindra migrän . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom