Prata med din vårdgivare om mediciner för att klara av uttag . Han kan hjälpa dig att avgöra om de är en lämplig behandling för dig . Vanliga läkemedel inkluderar buprenorfin och metadon . Catapres , som normalt används för att behandla högt blodtryck , lindrar också opioid abstinenssymtom.
Rådgivning
söka rådgivning och gå med i en stödgrupp . Att prata med en kurator som specifikt fokuserar på narkotikamissbruk kan hjälpa dig att komma till roten av ditt missbruk och etablera nya övertygelser och beteendemönster . Du kan också lära dig bättre beslutsfattande förmåga . Du kanske också vill överväga familjerådgivning , liksom. Drogberoende kan drastiskt förändra relationer och till och med förstöra dem . Genomgår rådgivning med familjemedlemmar kan hjälpa dem att förstå din kamp och undersöka dynamiken som kan ha bidragit till problemet . Det kan hjälpa laga trasiga relationer och hjälpa till att återställa relationen som det var innan ditt missbruk in i bilden .
Gå med i en stödgrupp för tillfrisknande beroende . Att prata med människor som delar dina dagliga kamp får dig att känna dig mindre ensam . Du kan ventilera dina negativa känslor . Det ger dig också chansen att lära sig om olika strategier för att hantera ditt problem från människor som använder dem framgångsrikt . Addera Upprätta en andlig anslutning
vänder sig ofta till saker utanför oss själva för att fylla tomrum inom . Detta leder till missbruk av alla slag , inklusive droger, alkohol och även mat . Utveckla en andlig koppling till något större än dig själv är ett bra verktyg för att övervinna narkotikamissbruk. Detta kan göras på en mängd olika sätt . Du kan hitta tillbaka till eller börja träna en viss religion . Du kan meditera eller spendera mer tid i naturen , kontakt med jorden . Du kan delta i fysisk aktivitet med en andlig komponent , som yoga eller tai chi . Alla dessa aktiviteter också minska stress och oro , som kan vara viktiga triggers för att vända tillbaka till drogmissbruk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom