1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man mäter påverkan av självkänsla på missbruk

Missbruk kan orsakas av en mängd olika skäl . Riskfaktorer inkluderar sociala miljön , grupptryck , familj , depression och andra sjukdomar , som alla kan påverka ens självkänsla . En person med självkänsla frågor kan missbruka substanser för att passa in eller som en tillfällig flykt från problemen . Å andra sidan , de med hög självkänsla är mindre benägna att missbruka ämnen . Detta beror på att deras känsla av egenvärde som inte grundar sig på godkännande av andra och de har bättre coping mekanismer för att hantera sina problem . Detta är vad du behöver
Positiv självkänsla
känna riskfaktorer för missbruk
Visa fler Instruktioner
1

Utvärdera din nivå av självkänsla . Gör detta genom att känna igen dina styrkor och svagheter . Lägg märke till om du är lättpåverkad av andra eller om du missbrukar ämnen då i sällskap med vissa människor .
2

Erkänn om du har problem med självkänsla eller drogmissbruk . Vet att det är inget att skämmas för . Söka professionell hjälp för din självkänsla och missbruksproblem . Behandlingsprogram kommer att bidra till att lösa ditt missbruk och ge rådgivning för att lära dig självkänsla bygga upp kompetens . Addera 3

Lär dig att tänka självständigt . Följ inte andras negativa beteenden . Vet att du inte behöver för att dricka alkohol , röka eller missbruka andra ämnen för att passa in Ta bort dig själv från situationer där du utsätts för påtryckningar att missbruka substanser .
4

Utbilda dig på konsekvenserna av ämnet missbruk. Förstår att det kan leda till drog-eller alkoholmissbruk, delta i riskfyllda beteenden såsom rattfylleri eller ha oskyddat sex , och det kan till och med vara livshotande .
5

Prata med andra om farorna med substansmissbruk. Dela coping mekanismer för att förhindra missbruk och höja självkänslan , som att delta i en hobby , volontärarbete , eller gå med i en klubb eller grupp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom