1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man väljer Posture Hängslen för en sund kropp Alignment

Du kan använda hållning hängslen för att hålla kroppen i linje för god hälsa . Att upprätthålla god hållning kan hjälpa dig att flytta runt med lätthet och hjälpa din kropp fungerar som bäst. Om du inte har bra hållning , kan du uppleva extra belastning på ligament, muskler och leder . Med tiden kan dålig hållning leda till svår ryggsmärta och trötthet . Posture hängslen kan hjälpa dig att hålla din överkropp korrekt placerad . Här är vad du ska leta efter . Instruktioner
1

Bestäm ditt syfte för att använda en kroppshållning korrigerande stag . Detta hjälper dig att avgöra vad man ska leta efter , eftersom det finns många olika typer . Vissa är utformade för att hjälpa till att räta rundade axlar. Andra är gjorda för att bara erbjuda stöd för axlar och övre ryggen .
2

Leta efter en hållning korrigerande stag som är utformad för att anpassa den del av din kropp som du arbetar med . Om du fokuserar på dina axlar , så behöver du en hållning korrigerande stag som sveper runt din främre mittsektionen och krokar på framsidan av midjan . Denna typ av stag är ofta gjord av nylon för att ge hållbarhet och flexibilitet . De är effektiva för att dra axlarna tillbaka för att rätta dem med bakluckan på din kropp . Om du är intresserad av att korrigera en böjd rygg , så behöver du en som sveper runt från rygg till mage . Ibland har de remmar som går över axlarna för att erbjuda extra stöd . Addera 3

Kom komfort i åtanke . Att kontrollera att banden är bekväma och passar inte för hårt mot huden . Undvik kroppshållning hängslen som är gjorda av latex . Välj istället de som är gjorda av material som nylon eller spandex för att ge tillräcklig ventilation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom