Restless legs syndrom & Salt

Restless leg syndrome ( RLS ) drabbar miljontals amerikaner , både män och kvinnor , i alla åldrar . Även om det har olikt skrivits nervositet , sömnlöshet och artrit , är RLS nu accepterat som en medial villkor i sin egen rätt . Den exakta orsaken är okänd , och åtgärder tycks skilja sig från fall till fall . En populär hypotes är att det finns någon form av samband mellan RLS och salt , men det har funnits några vetenskapliga bevis som stöder denna idé . Vad är RLS

Restless legs syndrom är ett problem som orsakas av en neurologisk fråga - ? Onormal aktivitet i det centrala nervsystemet . Det påverkar så många som 12 miljoner amerikaner . Förnimmelser som orsakas av RLS beskrivs som brännande eller krypande i benen , och dessa symptom kan vara allt från att helt enkelt obekvämt att smärtsam . Orsaken är okänd , även om det finns vissa belägg för att det kan vara genetisk . Förhållanden som kan sätta på RLS är anemi , njursvikt , Parkinsons , och perifer neuropati .

Symtom

RLS kännetecknas av oroliga känslor i benen , speciellt när man ligger ner eller vila . Forskning har visat att man ligger ner faktiskt ökar intensiteten av dessa symtom. Drabbade kommer att flytta runt i sängen eller rycka i ett försök att lindra symptomen , vilket leder till svårigheter att somna och fortsätta sova . Villkoret kan därför orsaka utmattning och dagtid trötthet .
Behandling

Rörelse ger tillfällig lindring för dem som lider av RLS . En mer effektiv form av kontroll är att diagnostisera bakomliggande sjukdomar och behandla dem . RLS behandlas också genom förebyggande , vissa livsstilsförändringar kan ha restless leg syndrome från att utvecklas i en person som kan ha varit utsatta för sjukdomen . Minskat intag av alkohol , koffein och tobak är ett sådant förslag . Varma bad , ben massage och användning av värmedynor och is förpackningar kan också bidra till att lindra de ryckningar som följer med RLS .
RLS och Salt

Det har funnits vissa påståenden att restless legs syndrom orsakas eller åtminstoneförvärras av en kost rik på salt ( natrium ) . Teorin är alltså att en minskad saltintag botar RLS . Idén bygger på tron ​​att restless legs syndrom är en störning i muskel hyperexcitabilitet . Om så vore fallet , konsumtionen av salt , som en potentiell dehydrator , kan spela en roll i RLS . Men inga säkra bevis har tagits fram som stöd för denna teori .
Missuppfattningar

Restless legs syndrom är bara en av flera sjukdomar som drabbar benen . Dessa sjukdomar slår ofta under natten och visar liknande tecken . Därför är andra frågor ibland fel diagnos som RLS . En sådan consition är nattlig kramp i benen . Dessa är muskelspasmer i vaden , och ibland i fotsulorna , kan det förekomma flera gånger på en natt . Nattlig kramp i benen är mycket vanliga och är ofta fel diagnos som RLS . De är dock inte relaterat till eller symptomatiskt för RLS . Addera