1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsosamma livsmedel för leverproblem

Levern hjälper till att bekämpa infektioner och renar blodet . Det hjälper också smälta maten och lagra energi . En ohälsosam levern kan orsaka trötthet , huvudvärk , viktökning , och allergier . En sjuka levern kan vara livshotande. Motion och en riktig kost hjälpa levern behålla sin funktion . Om du gör det kan också bromsa leversjukdom . Antioxidanter

Antioxidanter hjälper till att neutralisera gifter . Det hjälper levern kan utföra avgiftningsprocessen . Antioxidant mat inkluderar broccoli , kål , blomkål , grönkål och brysselkål .
Vitlök

Vitlök hjälper levern avyttra kvicksilver och livsmedelstillsatser . Den innehåller allicin , en förening levern använder för avgiftning .
Kronärtskocka

kronärtskockor fungera som en blod renare . De ökar också galla produktion .

Frukt

Frukt innehåller mycket antioxidanter . Bra val är plommon , blåbär , björnbär, jordgubbar , plommon, melon , äpplen och päron .
Allmänna tips

Undvik rött kött . Ät mager fisk och fågel . Bitter livsmedel - som senap greener - rena levern . Komplexa kolhydrater såsom brunt ris och vete bröd , ger B-vitaminer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom