Ta din tånagel polish . De flesta kvinnor med tånagelsvamp vill täcka upp det och tycker att ett bra sätt att dölja problemet är att använda tånagel polish . Visst , verkligen ger det döljer fråga utan en grogrund för svampen . Ta bort polish och låt dina tånaglar andas .
Minska ditt sockerintag
Många läkare har teorier om att ökat intag av socker är en del av problemet , genom att göra kroppen en avel jord för svampangrepp . Försök att skära socker ur din kost . Addera Klipp naglarna
Trimma dina naglar är en viktig aspekt för att hålla svampen i schack . Ibland kommer svampen att växa ut med nageln , så det är viktigt att klippa naglarna regelbundet när de växer .
Använd Good Foot Hygien
Många människor inte faktiskt tvätta fötterna när du tar en dusch , vilket kan vara ett stort misstag , särskilt efter ett bra träningspass . Det är viktigt att du tvättar mellan tårna och antingen tvätta tvättlapp eller handduk direkt efter eller använda en pappershandduk .
Förhindra det
Svamp , som fotsvamp , älskar en god , varm plats att föda . Se till att du alltid bär andas strumpor och att du bär flip flops när i offentliga duschar eller omklädningsrum . Om du delar en dusch hemma med en annan person , rengör duschen med ett blekmedel - baserad produkt efter varje dusch .
Bohag
Munvatten produkter och väteperoxid arbete att behandla tånagelsvamp . Vissa svär vid blötläggning tårna i munvatten i 10 till 15 minuter om dagen , medan andra säger att tappa lite väteperoxid på tånaglar kommer att hjälpa dem att läka . Med det senare , kanske du förlorar tånagel , men att det bara kommer att låta din tå andas och hjälpa döda svampen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom